Одну секунду
Что-то сучилось. Попробуйте еще раз.
ПРОДУКТОВАЯ КОРЗИНА смотреть последние обновления за сегодня на .
В этом видео мы пойдем закупать базовую, бюджетную продуктовую корзину на похудение. Затронем тему БЖУ (что купить из белков/жиров/углеводов), как правильно составлять свой рацион и что в него должно входить. мои соц.сети: •inst: 🤍yadomarova (🤍 •tg: yadomarovaN (🤍 •TikTok: yadomarova_ Работа со мной: 🤍
Всем привет друзья, с вами Кирилл Сарычев и сегодняшний выпуск будет о наборе продуктов, которыми Кирилл запасается уже на протяжении многих лет. Вы увидите как питается один из самых сильных жимовиков в мире . Набор продуктов на 3-7 дней. Что будет в корзине у Кирилла? Сколько Сарычев заплатит за набор продуктов на 3-7 дней? Ответы на эти вопросы вы найдёте в данном видео. Друзья, приятного Вам просмотра. Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк! ——————————————— Сотрудничество sarychevkir🤍ya.ru Ссылки на мои соц сети: Youtube - 🤍 VK - 🤍 Facebook - 🤍 Instagram - 🤍 WRPF Facebook - 🤍 YouTube - 🤍 VK - 🤍
Инстаграм 🤍 Телеграм канал 🤍 Спонсировать канал 🤍 По вопросам сотрудничества и проведения семинаров/мастер-классов обращаться по телефону: 8-903-160-42-43 🤍 🤍
Уникальная программа «Нутрициологические рецепты» уже помогла более 2000 людей составить для самого себя сбалансированный рацион - смотри и присоединяйся 👉🏻 🤍 Как питаться полезно и не тратить на это много денег? Сегодня мы вместе будем развеивать миф, что здоровое питание - это дорого! На личном примере я покажу как можно собрать дешевую продуктовую корзину за 1000 рублей на 1 неделю с учетом всех необходимых нутриентов! Напишите в комментариях что бы вы добавили в корзину! 0:00 - Сегодня в видео 2:10 - Белки 4:10 - Углеводы 7:50 - Жиры 11:30 - Клетчатка 16:20 - Заключение Телеграм: 🤍 Инстаграм: 🤍 ТикТок: 🤍 ВК: 🤍
🔥 Получи бесплатный чек-лист «11 обязательных продуктов осени»: 🤍 ⬆️ Какие продукты помогут реально укрепить иммунитет? Жмите, чтобы не чихать и не кашлять этой осенью 🔺Все курсы, гайды и мастер-классы, а также ещё больше полезной информации доступны в нашем телеграм-канале: 🤍 Всем привет! Вы на канале “Есть Можно Всё!” и с вами шеф-повар Сергей Леонов! Показываю на личном примере: как можно похудеть, сохранить молодость, здоровье и хорошее настроение на самых обычных продуктах питания. В этом видео мы соберём продуктовую корзину на неделю, которую можно купить в любом продуктовом магазине. Оставайтесь с нами до конца, чтобы узнать список продуктов, которые полезны для здоровья. Подробнее в выпуске: — Какие продукты стоит покупать в продуктовом? — Что приготовить на ужин быстро и вкусно? — Как выглядит и сколько стоит моя продуктовая корзина? — И многое другое… Без каких продуктов вы не можете прожить неделю? Пишите свои мнения в комментариях. ✔ Жмите палец вверх, если было полезно! Подписывайтесь на наш канал, жмите колокольчик и берегите себя! #обзор #продукты #пятёрочка 0:00 — Вступление 0:17 — Моя продуктовая корзина из Пятёрочки 0:41 — Овощи 3:34 — Орехи, сухофрукты, цукаты россыпью 4:35 — Орехи, сухофрукты, цукаты в упаковке 5:13 — Всесезонные овощи 5:32 — Фрукты 6:06 — Свежемороженные овощи 7:33 — Детское питание 7:51 — Мука, смеси, овсянка 9:02 — Молочная продукция 10:31 — Мясо, фарш 13:08 — Рыба 14:27 — Консервы 15:30 — Яйца 15:58 — Растительное масло, мука 17:30 — Крупы 18:08 — Специи 19:04 — Продукты в морозилке 20:53 — Мёд 21:08 — Касса. Набор продуктов на семью 21:32 — Рацион питания на 3 человека 29:48 — Сколько стоит моя продуктовая корзина 30:20 — Заключение 🔺Кулинарная онлайн-академия "ЗОЖигай": 🤍 🔷ЗОЖигательный кружок в телеграмме: 🤍 🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина» Сайт: 🤍 Почта: hello🤍velizhanin.com
►ТУР СО МНОЙ НА БАЙКАЛ - 🤍 ►СКИДКА 10 % НА МОЙ МЕРЧ ПО КОДУ BLUD10 - 🤍 ►СКИДКА 10% НА ВСЕ МОИ КУРСЫ ПО КОДУ BLUD10 - 🤍 ►ЛАЙВ КАНАЛ - 🤍 ►Телеграмм 🛒🗿 - 🤍 Салют, Пироги! С Вами Виктор Блуд и сегодня я Вам расскажу чем питаться, когда ни гроша в кармане. Какая продуктовая корзина самая выгодная? Хотите послушать истории про то, как Витя питался когда был на мели? Смотри видео до конца и узнаете. Приятного просмотра. #ПродуктоваяКорзина #викторблуд #еда Ссылки на соц сети: Инстаграм - 🤍 Телеграм - t.me/victorblud ВК - 🤍 Фейсбук - 🤍 На зубочистки (Яндекс Кошелек) - 410011531188825
►МОЙ ИНСТ: 🤍 ►ВСТУПИТЬ В МОЙ ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ: 🤍 Сегодня в ролике - МОЯ ПРОДУКТОВАЯ КОРЗИНА НА СУШКУ Мы вам покажем мою продуктовую корзину на сушку. Из каких продуктов она состоит? Все узнаете в этом ролике! МОЯ ПРОДУКТОВАЯ КОРЗИНА НА СУШКУ
Привет, я Лиана. И я похудела на -16 кг. Этот репортаж про мой путь, про то, что я пережила и как живу сейчас. С нутрициологом Дианой мы обсудили возможный вред молока, сахара и красного мяса на организм человека. Также, я отправилась в супермаркет, где показала тебе, что я ела, когда весила 70 кг и что я ем сегодня, когда мой вес значительно меньше. Приятного просмотра! МОЙ ИНСТАГРАМ: 🤍 ИНСТАГРАММ НУТРИЦИОЛОГА ДИАНЫ: 🤍
►КАЧЕСТВЕННОЕ ТОПЛИВО - 🤍 ►🤍 Всем привет друзья, с вами PHARMAGEN. В сегодняшнем выпуске Вы узнаете из чего состоит продуктовая корзина ДМИТРИЯ ВОРОТЫНЦЕВА.
Сегодня я покажу вам свою продуктовую корзину на неделю и расскажу как начать питаться правильно. В моем случае я питаюсь интуитивно без какой либо диеты. ✅ Моя группа ВК: 🤍 ✅ Мой Яндекс.Дзен: 🤍 ⬇️ Смотри также ⬇️ ∎ БОЙКИЙ ФЕВРАЛЬ: Купил Лего мечты. Каток в новой Голландии. Подарки на 23 февраля.: 🤍 ∎ Вещи отправляющие меня в прошлое: 🤍 ∎ 10 вещей, которые я хотел бы знать в 18 лет: 🤍 ∎ МэтBoy: История первого детского видеоблога в России: 🤍 #продукторваякорзина #питание #пп
Cсылочки на мои соц сети: Instagram 🤍 Tiktok 🤍 Telegram 🤍 Таймкоды: 00:00 Интро 00:45 Бесплатная еда 03:50 Про туалеты 05:20 Запупы первые 33:20 Подбиваю суммы 35:00 Распаковка четвертых закупов за неделю 43:44 Танец
тайм-код: 0:00 - введение 00:34 - моя продуктовая корзина 5:28 - 1 рецепт 10:20 - 2 рецепт 11:58 - 3 рецепт 12:48 - заключение Бичез, привет, меня зовут Алёна👼🏼✨ Меня часто спрашивают о питании, так что в этом видео я подробно разобрала свою продуктовую корзину, рассказала о фаворитах в еде и показала 3 самых вкусных и простых рецепта. ✉️ Сотрудничество: alenakemeron15🤍gmail.com Больше меня 🧚🏻♀️ - Inst: 🤍 - Telegram: 🤍 - TikTok: 🤍 📌Часто задаваемые вопросы: - сколько тебе лет? 17 - где ты живешь? В Питере - где монтируешь? Wondershare Filmora - на что снимаешь? На Canon G7 x Mark II Люблю 🤍 #чтояем #пп #питание #healthyfood #ппрецепты #рецепты #правильноепитание #мотивация #тасамаядевочка #thatgirl #motivation #заботаосебе #любовьксебе #саморазвитие #моипродукты #моепитание
Видео о моей продуктовой корзине
Закупка продуктов на неделю. Столько потратили мы первый раз 😨 обычно выходит в районе 60-70 евро. Сильно ли отличаются цены от российских? 🤔
#продуктоваякорзина #набормассы #bodybuilding В этом ролике я поделился о том какие продукты использую на этапе набора массы. Рассказал, что входит из белков, жиров и углеводов в состав рациона, показал полезные лайфхаки, как набрать норму бжу из полезных продуктов, важность разнообразного рациона и многое другое. А в конце ролика я ответил на вопрос. На какую же сумму в среднем выходит рацион бодибилдера? Если вам понравилось данное видео, то ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Подписывайтесь на мой Инстаграм: 🤍 Промокоды на скидки: Спортивное питание Geneticlab: указывай промокод ANDREIPRO при оформлении заказа на сайте Geneticlab.ru и получи 15% скидку
Видео с рецептом куриных бёдер с кабачком в сметане 🤍 бурито 🤍 ✔️ Мои ВОЛОСЫ красивые и здоровые потому, что я делаю и использую маску "Макси Рост" от выпадения и роста волос, а еще у меня есть МАСЛО ДЛЯ ТЕЛА от целлюлита для упругости кожи "Мощь Цитрусов" 🤍 Вы можете ПОМОЧЬ ЖИВОТНЫМ. СПАСИБО! 💳 Сбербанк 4276 4000 3400 3567 Анна Михайловна Шеина 💳 Тинькоф 5536 9139 5597 9154 Анна Михайловна Шеина Я В СОЦСЕТЯХ: ЯRus 🤍 Яндекс Дзен 🤍 Telegram канал 🤍 RuTube 🤍 YouTube 🤍 Instagram 🤍 TiKTok - AnnaSheinaBlog Для коммерческих запросов - AnnaSheina🤍inbox.ru
Новая серия на канале, где я рассказываю из чего состоит моя продуктовая корзина на данном этапе подготовки. Что, как и сколько. Подробнее в ролике! Приятного просмотра! My instagram: 🤍 Team: 🤍 Coach: 🤍 Filming: 🤍
►ТУР В ДАГЕСТАН 11.10- 16.10 🤍 ►СКИДКА 10% НА ВЕСЬ МОЙ МЕРЧ ПО КОДУ BLUD10 - 🤍 ►СКИДКА 10% НА КУРСЫ ПО КОДУ BLUD10 - 🤍 ►СПОРТ ПИТ 🤍 ►ПОДПИШИСЬ НА ТВИЧ - 🤍 ►ВК - 🤍 ►RUTUBE - 🤍 ►Телеграмм 🛒🗿 - 🤍 ►ЯНДЕКС ДЗЕН - 🤍 ►ЛАЙВ КАНАЛ - 🤍 ►Сотрудничество - blud.manager🤍gmail.com Салют! С Вами Виктор Блуд и сегодня новая серия, в которой Вы узнаете - какова будет реакция Гоги на вкус мяса? Как думаете?)) Смотрите видео до конца и узнаете. Приятного просмотра. #ВикторБлуд #продукты #рецепты ПРОДУКТОВАЯ КОРЗИНА ДЛЯ ВЫЖИВАНИЯ ОТ БЛУДА Ссылки на мои соц сети: ►Нева 33 - 🤍 ►Тик-ток - 🤍 ►Инстаграм - 🤍 ►Телеграм - 🤍 ►ВК - 🤍 ►Фейсбук - 🤍 ►На зубочистки- 5280413752358718 ►Магазин - 🤍 ►Сайт магазина - 🤍
Семь недель под руководством мастера спорта международного класса Дмитрия Голубочкина, подробности на 🤍 Инстаграм 🤍 Телеграм канал 🤍 Спонсировать канал 🤍 По вопросам сотрудничества и проведения семинаров/мастер-классов обращаться по телефону: 8-903-160-42-43 #стараяшкола #голубочкин #бодибилдинг
↓ ТУТ МОЖНО МЕНЯ НАЙТИ ↓ ♡ telegram 🤍 ♡ vk (музыка открыта) 🤍 ♡ inst 🤍polinayush 🤍 ♡ tiktok 🤍polinayush 🤍 по сотрудничеству : PolinaYushPR🤍mail.ru Меня зовут Полина Юшкова, мне 18 лет и я живу в Краснодаре, остальное узнаешь из моих видео :) #учёба #мотивация #влог
Мой телеграмм 🤍 РУТУБ МОЙ КАНАЛ 🤍 или 🤍 Моя почта для сотрудничества olenka.chabanenko🤍mail.ru
instagram: 🤍 telegram: 🤍 tik-tok: 🤍 vk: 🤍 #париж #переезд #жизньвевропе
В этом выпуске: Почему оливковое масло бесполезно и стоит ли тратить на него деньги; Где покупать мясо; Как выбирать морепродукты; Макароны - не зло. Знайте, как правильно их выбирать; #продуктоваякорзина #диета #правильноепитание
Авторская Система Жиросжигания: 🤍 (БЕСПЛАТНО) Продуктовая корзина на Диете / Ярослав Брин идет в Ашан / ФМ4М часть 2 из 8 / ЗОЖ / жиробас ФМ4М - Серия роликов из проекта "Фитнес модель за 4 месяца" Ярослав Брин на диете. Покупаем продукты в Ашан. Проект, на котором я на себе показываю, в режиме реального времени, как правильно похудеть, с чего начать и что делать Из ролика вы узнаете: - Правила выбора продуктов, если решили похудеть, а понедельник уже настал. - Почему Оливковое масло бесполезное. - Почему Аспартам безопасен. - Самые полезные и бесполезные крупы - Почему не надо тратить деньги на Омега 6-9 - Норму белков и жиров. и т.д. Я показываю - вы повторяете и работаем до результата. Никто не хочет работать до результата! Если возникает пример подтверждающий прямо противоположное, они объясняют, об уникальных условиях индивидуума, тыкая пальчиком в выдуманную ими реальность. Я примерно с 14-ти лет, когда стал осознанно управлять своей жизнью, под различными соусами слышу одни и те же фразы, объясняющие, почему мне легче похудеть, накачаться, заработать, написать книгу, сменить работу, сменить ПМЖ, найти друзей, связи, построить карьеру, освоить новый навык и т.п. Я, естественно с этим согласен, что мне легче и я не одинок, примеров, на много круче меня, огромное количество, но смущает один факт. Из маленькой пони вырастает большое пони, а не павлин, из куска кремня, можно вырезать кремневый стержень, из куска железа, заточить острый меч. А вот кусок говна, как бы ты не полировал и не лепил забавные куличики, всё равно получится искомый предмет, который категорически отказывается тонуть, в омуте своих оправданий и иллюзий. Остается внутри себя разобраться, выбрать и действовать. Что ты такое? Я выбрал, а ты? Моя книга "Меняю жир на силу воли": 🤍 Ярослав Брин Я Вконтакте: 🤍 Мой Instagram: 🤍 продуктовая корзина правильное питание ярослав брин диета chocolate slim продукты для похудения тренировки Обучение fm4m тренировка упражнения здоровье бодибилдинг жиробас здоровый образ жизни ЗОЖ Похудение, здоровый образ жизни, сброс веса, как похудеть, похудание, Спорт, фитнес, как сбросить лишний вес, диета для похудения, fitness ярослав брин
Как выглядит моя продуктовая корзина в Польше #shorts
Если понравилось видео жми👍🏻 и не забудь подписаться❤️ 💛ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ?💛 💌INSTAGRAM: 🤍 💪🏻ХУДЕЙ ВМЕСТЕ СО МНОЙ: 🤍 📩TikTok: 🤍 люблю тебя, твоя Марса🌸
Обзор продуктовой корзины из супермаркетов в Брисбене, Австралия: цены, продукты, сколько нужно денег на продукты в неделю. Если хотите сравнить цены с Оклендом, Новая Зеландия, то обязательно посмотрите наше недавнее видео: Мы просто в ШОКЕ от ЦЕН на ПРОДУКТЫ в НОВОЙ ЗЕЛАНДИИ 🤍 Личные онлайн консультации по созданию, ведению, продвижению YouTube канала ilona.esl🤍gmail.com Join this channel to get access to perks: 🤍 email для связи с нами: ilona.esl🤍gmail.com Instagram: 🤍 Facebook Group: 🤍 Поддержать канал: 🤍 IHerb скидка 5% на ваш заказ, код QGT602 🤍 #Австралия #Брисбен #ЖизньвАвстралииНовойЗеландии #australia #brisbane #LifeinNewZealand #ОклендНоваяЗеландия #АвстралияБлог
Купить мою личную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (или программу тренировок с собственным весом тела " Криптонец") - писать в директ и ВК: Мой Инстаграм: 🤍 Мой ВК: 🤍
#америка #переездвамерику #жизньвсша #жизньвамерике #сша #сша2022 #расходывсша #продуктывамерике #продуктывсша #едавамерике #жизньвсшаснуля
Собираем зимний букет в корзине из коробок конфет, шоколада, сладостей, чая, мандаринов и веток нобилиса или ели своими руками. Новогодняя подарочная продуктовая корзина - отличный вариант подарка на зимние праздники: Новый Год, Рождество, День Рождения, юбилей, женщине, девушке, учителю, коллеге, начальнице на работе. Мастер-класс от Buket7ruTV поможет не только собрать корзину, а так же ознакомит с тем, как обернуть ее пленкой и придать новогодней корзине завершенный праздничный вид. Подпишись на youtube канал Buket7ruTV: 🤍 Здесь вы найдете много интересных мастер-классов по букетам, подаркам и поделкам ручной работы. материалы и инструменты: • Корзина 28 х 28 х 32 см; • Ананас; • Нобилис, ветки ели, любые хвойные ветки; • Коробка чая Akbar 9 х 7 х 6,5 см ; • Коробка шоколада Merci 19 х 16 х 1 см; • Коробка конфет Ferrero Rosher 17 х 8.5 х 3 см; • Коробка конфет Lindor 18,5 х 9 х 5 см; • Шоколад Ritter Sport, 11 х 9 см, 2шт; • Конфеты Ferrero Rosher 9 х 3 см; • Шоколад в форме новогодней игрушки 8 х 7.5 x 3 см см; • Мандарины; • Шарики новогодние, золотые, d = 3 см; • Пенопласт 5 х 24 х 20 см; • Бумага упаковочная; • Скотч двусторонний; • Проволока флористическая, d = 1,2 мм; • Шишки; • Открытка; • Пленка для цветов прозрачная; • Лента. ★ Самые популярные плейлисты: ✓ Мастер-классы Букеты из конфет → 🤍 ✓ DIY на Новый Год и Рождество → 🤍 ✓ Букетов из фруктов своими руками → 🤍 ✓ 8 марта Подарки и Поделки → 🤍 ✓ Цветы из Гофрированной бумаги → 🤍 ✓ Цветы из конфет видео мастер-классы → 🤍 ★ Давай дружить: подписывайся на канал YouTube: 🤍 Instagram: 🤍 Vk: 🤍 Twitter: 🤍 Facebook: 🤍 Сайт: 🤍 Мой блог: 🤍 📩 По вопросам рекламы и сотрудничества пишите на почту: info🤍buket7.ru СЛЕДИ ЗА НАМИ: #buket7ru #buket7rutv #annatyumerova #аннатюмерова теги видео: #новогодняякорзина #подарочнаякорзина #подарочнаякорзинасвоимируками #подарочнаякорзинанановыйгод #сладкийподарок #подарокруководителю #упаковкакорзины #продуктоваякорзина #корзинасосладостями #подарок #новогоднийподарок #новогодниеподарки #подарокнановыйгод #practicalgift #nuevo2023 #корзинавподарок
Меня зовут Елена, и я худею. Худею и рассказываю вам, как я это делаю. Недавно я вам говорила о запрещённых продуктах на этапе похудения. Сегодня поговорим о тех продуктах, которые мы можем и должны покупать, чтобы худеть правильно и вкусно. Я пошла в "Пятёрочку" и покажу вам наглядно всё продукты. Важно! Я не врач, не нутрициолог, Я просто показываю вам как худею Я. Поэтому по поводу своего похудения и меню советуйтесь с лечащим врачом! Ставьте лайки, если вам понравилось видео. Подписывайтесь, чтобы не потерять мой канал из вида. Делитесь этим видео с друзьями и знакомыми. Подписывайтесь на мой Ютюб канал 🤍 Подписывайтесь на мой канал Яндекс Дзен 🤍 Подписывайтесь на Телеграм канал 🤍 Мой ВК 🤍 Присоединяйтесь в одноклассниках 🤍 #худеемвместе #пп #яхудею #диета #диетапохудение #готовимвместе #челябинсксегодня Как похудеть, я худею, диета, правильное питание, пп рецепты, хочу похудеть, как питаться правильно, диета на гречке, как похудеть в животе, как похудеть за неделю, как похудеть на 10 кг, как питаться правильно, чтобы худеть, как питаться правильно и дёшево, худеем вместе, худеем правильно, худеем вкусно.
Мой инстаграмм: 🤍 Мой VK: 🤍 Моя группа VK: 🤍 Мой ТИК-ТОК: 🤍 Мой Telegram: 🤍 Наш канал по распаковке: 🤍 Если интересен контент, можете ознакомится с моим старым каналом( туда можно не подписыватся ) 🤍 Давайте наберём первую тысячу подписчиков: ||||||||||||||| 88% ||||||||||||... 889/1K Новый подписчик: Bob007 Поддержать канал копейкой:🤍 Все интересующие вопросы, можете задать в моём инстаграмм.
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: 🤍 ✔Инстаграм Дениса Вовка 🤍 ✔Инстаграм Саши Селиванова 🤍 Наши проекты: 🤍 - тренируйся онлайн с лучшими тренерами России - марафоны и тренировочные планы от звезд 🤍 - видеотренировки для дома 🤍 - все фитнес-туры на одном сайте Наши каналы: 🤍 - мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира 🤍 - все то, что остается за кадром проекта FitStars 🤍 - тренировки и полезные советы от топовых спортсменов 🤍 - самые честный и жесткие силовые соревнования на ютубе Мы в социальных сетях: Вконтакте - 🤍 Facebook - 🤍 Телеграм - 🤍
Всем Привет! В этом видео, наша закупка продуктов по выгодным ценам на 3-4 недели. #закупкапродуктов
Моя продуктовая корзина на неделю для двух человек.
В этом видео я показываю свою продуктовую корзину, делюсь тем, как я планирую свои веганские затары :) Самое главное - полный набор дома для полноценного растительного питания по “веганской тарелке”. - белок (бобовые, зерновые, тофу и т.д.) - цельное зерно (крупы, зерновые, хлеб, макароны) - фрукты/овощи (витамины и минералы) - зелень/салаты (микро/макро элементы) - ягоды/заморозка (прекрасный и бюджетный аналог СВЕЖЕМУ) - семена/орехи/сухофрукты (ненасыщенные жирные кислоты) - специи (антиоксиданты) Обнимаю вас, спасибо за просмотр и хорошего настроения, друзьяяяя! :))) ... Вы можете найти меня здесь: Делюсь мыслями и повседневностью - 🤍 Делюсь своим видением и работой - 🤍 … КАК СШИТЬ ЭКОМЕШОЧКИ БЕЗ МАШИНКИ: 🤍 ВВЕДЕНИЕ (Раздельный сбор отходов для начинающих): 🤍 ... Многоразовые пакетики IKEA (есть разных размеров, скидываю, как у меня): 🤍 ... Музыка из видео: deadcrow - blunt, sourhour. ... (Prod. bsd.u ) Obijuan X Philanthrope - Sevenswords ( Lp soon) … На что я снимаю: Canon 70D, Sigma 17-50mm 2.8, Canon 50mm 1.8 Canon SX40HS Монтирую в SonyVegas
.svg){kind=small}
