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【老師給你的一堂課】當你「焦慮緊張有壓力」時請看這段影片 收藏起來~時刻提醒自己~ Creator🎥The Mentor House Subscribe & Like the creator: 🤍 🤍 (We do not monetize this video. All rights retained by the copyright holder, it will be removed if requested by contacting us) 註：影片創作者只為搞笑娛樂，本頻道沒有鼓勵或鼓吹任何行為，請勿模仿，也要尊重別人~ —————————— 🌈你的每日影片供應商🌈 翻譯．搞笑．熱潮．挑戰．趣聞．知識 － － － － － 📣支持我們，請我們喝一杯咖啡吧：🤍 － － － － － 👉🏻Instagram：🤍 👉🏻Youtube：🤍 — — — — — #壓力 #緊張 #焦慮 #影片 #老師 #上課 #鬥士工作室 #FighterStudioHK — — — — — 為免主頻道被檢舉而關站，請大家先訂閱2.0副頻道 假如被關站也可以繼續看到影片~ 2.0副頻道：🤍
跟急性壓力不同，慢性壓力會產生持續性的焦慮，讓人感覺沒有結束的一天，還會讓人上癮。我在這支影片解釋兩種常見的慢性壓力源，以及兩個減少慢性壓力源的方法。 💌 ｜訂閱我的學習成長電子報：🤍 📚 ｜更多學習成長影片：🤍 🪴 ｜訂閱頻道：🤍 📕 ｜我的著作：🤍 🚀 ｜課程-高效習慣工作力：🤍 🎥 影片章節 - 00:00 開場 02:19 高生產力的真正定義 02:41 什麼是急性壓力跟慢性壓力？ 04:01 對慢性壓力的錯誤認知 05:45 要避免的慢性壓力來源-1 08:07 要避免的慢性壓力來源-2 09:46 舒緩慢性壓力兩個方法：1 11:04 舒緩慢性壓力兩個方法：2 12:26 影片總結 - #閱讀心得 #愈平靜愈有生產力 #艾爾文解讀 ★這些人氣影片也別錯過★ ‣‣10年沒上班，我活過來了！🤍 ‣‣成功者每天都在做什麼？🤍 ‣‣5個超好用的說話技巧，聊到對方心坎裡！🤍 ‣‣R90睡眠法，頂級運動員都在用！🤍 ‣‣10本可以改變人生的書！🤍 ‣‣為什麼有錢人會這樣做？5個加快財務自由的方法：🤍 ‣‣這本書影響我15年，快樂是自己能決定的事！🤍 ‣‣作者花20年，發現富人變有錢的真正方法：🤍 📘 我的Facebook：🤍 🅾️ 我的Instagram：🤍 💰 我的理財筆記：🤍
生活、經濟、感情、工作等形形色色的事情，總是帶給我們好多壓力，除了讓我們夜裡輾轉難眠，也使得精神整天緊繃。 知名廣播主持人JR，分享了一段美國康乃爾大學醫學院教授的文章，其中提到了7個方法可以有效減輕工作及生活壓力，透過改變認知跟工作習慣，不但能有效舒緩緊繃的精神，也能讓工作效率更提升。 影片授權：JR Lee Radio(🤍 ✓ 點我加入《風傳媒》Line 好友（ID：🤍dyp8323m） 🤍 ✓ 點我訂閱《風傳媒》YouTube 頻道 🤍 【Facebook粉絲團】 風傳媒►► 🤍 風生活►► 🤍
中大腦神經科臨床心理學家黃沛霖博士分享了10招踢走壓力的方法，希望能幫助大家舒緩壓力： 1. 分散注意力 2. 鼓勵自己 3. 只專注處理一件事 4. 學會說不 5. 學會感恩 6. 做好能控制的事 放下不能控制的事 7. 獎勵自己 8. 和別人傾訴 9. 恆常運動 10. 靜觀 每個人都在承受不同的壓力，當感受到身體因壓力而帶來的不適時，千萬不要輕視或獨自忍受，可以嘗試用以上10招舒緩壓力。如果感到無法承受壓力時，可尋求專業情緒輔導服務。 中大腦神經科 Division of Neurology, CUHK： 🤍 Facebook: 🤍 Instagram: 🤍 Twitter: 🤍
「放下壓力，情緒健康」講座 講員: 余德淳博士 more.. ~ 如果這講道對你很有幫助, 請給我們一個Like和分享出去! 謝謝! ~ 日期﹕ : 2018-11-30 Original Source: 基督教銘恩堂大埔堂 🤍 Original Audio Source : 🤍
液體壓力P=hxD我知道，但是總力壓力怎麼分?桌面上的壓力和容器底的壓力一樣嗎?不要緊張，跟著劉維老師，把【液體壓力】難關一一擊破! - 申請加入群組時 2題的答案都是《縣市/學校/暱稱》 這樣才會審核通過 (歡迎家長加入｜不是解題群組喔) 高分計畫(針對段考) 🤍 小六升私中-劉維自然群組 🤍 國七生物-劉維自然群組 🤍 國八理化-劉維自然群組 🤍 1對1家教需求 🤍 1)可以花10分鐘/天陪孩子的家長 2)對理化生物地科有興趣的孩子 3)沒基礎也可以看 邀約合作授課請寄信到 teacherbigfat🤍gmail.com
電影導演是一項精神壓力極高的工作，講者將分享自身從事電影工作數十年來，從2010年講述台灣傳統喪禮與父女情感的《父後七日》，2012年以歌仔戲班展現台灣強韌生命力的《龍飛鳳舞2012》，再到2017年掙扎於繼承頭目與變性夢想的新作《阿莉芙》。如何面對電影創作過程中各種不同的壓力，以及如何從這些壓力中走出，並理解到無論過去的成功或失敗，都必須放下，將下一部電影作為一個重新開始，如同沙壇城曼陀羅藝術一般，從無到有，自有歸無，生命萬物的瞬間幻滅，是宇宙的規律，也是講者多年浸淫電影創作過程中的深刻心得。 資深影像工作者、影視編導、製作人，擅長以電影語言將看似平凡的經歴，轉化成細膩的刻劃與描寫，作品題材多元，唯一不變化的是 始終以生活、生長在這片土地上的自己、人們為出發點。 This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at 🤍
播放器傳來對的旋律，你的身體就可能歷經一段奇妙的感受。你可能心跳加快、瞳孔放大、體溫升高，控制身體活動的小腦變得活躍。就連手臂上的雞皮疙瘩，也站起來了。 為什麼會這樣？這跟腦部的多巴胺分泌有關。 研究顯示，這是因為音樂會刺激酬賞路徑，多巴胺大量分泌，形同讓紋狀體泡在多巴胺中。 紋狀體是前腦的一部分，一旦受到獎勵或動力刺激，就會被激活。而音樂所能帶給腦袋的愉悅感，似乎與性、賭博和洋芋片類似。 不過，奇妙的是，實驗發現，當音樂即將進入某些特別的段落，比方說即將進入副歌時，多巴胺會在前幾秒預先大量分泌。因此，研究人員推測，大腦其實是一個很好的聽眾，會不斷預測接下來會聽到什麼音樂。 但音樂可能很狡猾，它的節奏可能難以預測，有點像是在挑逗我們的大腦，或是讓多巴胺觸發因子一直處於猜測的狀態，這個時候，我們的雞皮疙瘩站起來的時候。 因為當你終於聽到了等候已久的旋律，腦中的紋狀體因感受到多巴胺激增而心滿意足，於是雞皮疙瘩來報到。 想學這音樂的鋼琴彈奏? 立刻點擊下面連結!! 🤍 背景照 Background Source/Copyright: 🤍 Credits to: Shay Kun ▸相片經過後期加工。The background/photo is after post production work◂ ❤想獲取更多資訊❤ World Music Creation官方網站: 🤍 FB粉絲專頁: 🤍 Twitter: 🤍 ♪音樂發佈和上架 / Music Publication ♪ : Soundcloud: 🤍 Spotify (WMC Official Playlist): 🤍 如果您/任何Artists/團體/音樂公司有興趣透過我們的音樂頻道分享音樂【只限純音樂/輕音樂/樂器演奏】，歡迎在下面的連結提交喔!! 請填寫所需資料和原作人資料。 🤍 在提交後，我們會在24小時內盡快處理，如果音樂被採用，我們會在音樂影片內加上Artist Credits以達致宣傳作用。 版權copyright(s)/license(s) : ☑本頻道各影片的音樂製作部分是由World Music Creation音樂世界的團隊創作和研製，另一部分的特輯為音樂製作公司/獨立音樂創作個體呈交。 ☑請尊重知識產權，如要引用本頻道的音樂或進行任何二次創作，請通知本頻道FB粉絲專頁。 ☑所有音樂封面為輔助圖像，部分音樂視頻圖像/背景是取由Creative Common(可商用)，另一部分的版權則已被授權/已購買。所有版權最終利益歸於該攝影師和設計師所有，我們會把詳情列於每段音樂影片的Description Box。 ▸▸想知更多音樂如何影響大腦的整體表現，請參閱World Music Creation官方網站。◂◂ 更多推薦音樂影片 : 睡前適用 放鬆身心 優美又治癒的樂章 #3 ♪【Blue Stone of Atlas by Hikaru Shirosu】♪ 🤍 睡前適用 放鬆身心 優美又治癒的樂章 #2 ♪【Summer meadow by VOFF】♪ 🤍 沙發音樂 放鬆的音樂 休息用BGM#1 【Oceanside by Scandinavianz】♪ 🤍 Music Video Copyright © 2017-2019 World Music Creation音樂世界 版權所有
當你感到壓力或焦慮時怎麼辦？ 先聽一個關於龍蝦的故事... 90歲的猶太拉比，分享關於猶太人的智慧... 標題：當你感到壓力或焦慮時怎麼辦？ ► 90歲的猶太拉比的智慧... - Rabbi Dr. Abraham Twerski（中英字幕） 🤍 亞伯拉罕·約書亞·特韋爾斯基除了是有名的猶太拉比（智者），也是一名精神科醫生。 Speaker: Rabbi Dr. Abraham Twerski 亞伯拉罕·約書亞·特韋爾斯基 #猶太拉比的智慧 #智慧麵包 #壓力山大 ► 此頻道沒有開啟Youtube廣告。 所有影片為教育用途，希望讓更多人能夠受到啟發，學習和受益。 如果您認同我們的理念，請轉發此影片。 - Wisdom Bread 智慧麵包 Special thanks to Rabbi Dr. Abraham Twerski for this inspiring speech 剪輯/翻譯/字幕：Wisdom Bread 智慧麵包 Music & Footage used in this video licensed to Wisdom Bread ► 訂閱Wisdom Bread智慧麵包👇👇 🤍 ► 更多啟發、智慧、勵志影片 👇👇 別讓你的第16秒留有遺憾 ► 這位榮譽生的演講，或許會讓你反思... - Kyle Martin（中英字幕） 🤍 「總會有人潑你冷水，總會有人等著看你失敗...」當你感到迷失的時候，成為左邊那隻鯊魚吧 ► - Meredith Vieira 梅雷迪思．維埃拉（中英字幕） 🤍 為什麼要尋找人生目的？ ► 這是一則意義深遠的故事...Dr. Robert Quinn（中英字幕） 🤍 ► 收看最更新的影片，請追蹤臉書專頁：👇👇 🤍
👉為什麼會壓力 | 怎樣紓解壓力 | 與壓力做朋友 🌻 為什麼壓力是一種選擇 ▶︎ 訂閱我的頻道，讓你能快恨准的學習成爲更好的自己 ◀︎ ‣‣ 🤍 為什麼會壓力？壓力是朋友還是敵人？壓力的症狀有哪些？為什麼壓力是一種選擇？什麼是導致壓力的因素？ 壓力——這個大家一點也不陌生的東西，是常常伴隨於我們日常生活的“朋友”。但是，這位“朋友”卻一點也不討喜，甚至多數人會非常排斥及厭惡它。或許，你也是在茫茫人群中會對壓力反感的其中一位。也許，你會有以上對壓力的種種困惑，也好奇究竟為什麼會有壓力的存在，那麼，這支影片恰好能為你解惑！ 既然壓力在我們的人生中是無可或缺、不可避免的，或許我們可以考慮換個方式應對壓力，讓壓力在實現自我的道路中助我們一臂之力，把我們推往成功大道。如此一來，我們就要思考「如何與壓力和平相處？」、「怎樣提高抗壓能力？」、「面對壓力時，應該怎麼做？」、「如何鍛鍊抗壓能力？」、「怎樣紓解壓力？」、「如何回應壓力事件？」等等。要想知道有關這些疑惑的解答，趕緊點開影片吧！ 讓我們一起學習成長，成為更好的自己吧！🌻 要了解更多關於自我成長的影片，別忘了點進FAIDEE來看看吧！ 【其他優質影片】 ⭐️讓習慣專家教你打造好習慣: 🤍 ⭐️如何讓自己快樂，並打造快樂人生呢？: 🤍 ⭐️最佳纾壓法寶 - 冥想的5大好處 : 🤍 ⭐️如何練習冥想？-5個方法學會冥想 ：🤍 ⭐️《快樂致富7大策略》： 🤍 ⭐️富人都不希望你知道的快樂致富策略 : 🤍 ⭐️擁抱情緒，與情緒做朋友 : 🤍 ⭐️讓你輕輕鬆鬆靠存錢實現夢想的秘訣 : 🤍 ⭐️3個法則讓你升官加薪，賺大錢 ：🤍 📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕 ‣‣ Instagram ► 🤍 ‣‣ Facebook ► 🤍 ‣‣ 合作邀約 ► faideecreations🤍gmail.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Facile by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution licence (🤍 Source: 🤍 Artist: 🤍 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕 #為什麼會壓力 #為什麼壓力是一種選擇 #壓力的症狀 #陳永儀博士 #怎樣抵抗壓力 #如何鍛鍊抗壓能力 #Faidee五滴
每個人的生活中都會遇到大大小小的壓力 重點不是逃避壓力，而是學會如何反應，才是最健康的心態 邀請大家一起幫影片上字幕 ► 🤍 - 【阿滴聊天】播放清單 🤍 - 這個頻道放的是阿滴的日常生活紀錄 沒有要談什麼大道理，只是想捕捉生活點滴 想學英文請右轉主頻道 🤍
[健康生活學] 應付壓力系列 (1) 壓力的腦神經科學 (中大醫務中心註冊臨床心理學家陳雅文) 壓力，都市人幾乎每天都要面對。原來壓力不只影響心情，實際是🏃🏻身體及🧠腦部有一連串反應，目的是幫助我們應付面前危機。隨著科學及醫學發達，心理學對壓力的了解亦加深不少，壓力已經是一門腦神經科學。每當出現一些重大的事，或感到焦慮時，大腦中的杏仁核（Amygdala）會監察到危機，繼而作出反應，傳遞訊息到身體不同系統。而當眼前危機消失，大腦又會發出指示，關閉各個用來應付壓力的身體系統，讓身心回復原本的輕鬆狀態。 今次一連兩集的《健康生活學》請來中大醫務中心註冊臨床心理學家陳雅文，以腦神經學的角度，分享壓力背後的科學根據，講解當我們遇上壓力時，身體與大腦會如何作出反應。理解自己應對壓力時，為什麼有時不能得心應手。下一集將會分享如何針對這個壓力機制，從日常生活制定減壓計劃，增強抗逆力。 更多影片已上載至中大醫院YouTube channel，立刻瀏覽： 🤍 = #中大醫院 #中大醫務中心 #健康生活學 #註冊臨床心理學家 #壓力科學 #壓力 #杏仁核 #自主神經系統 #副自主神經系統 #交感神經系統 #fightorflight #內分泌系統 #皮質醇 #腦前額葉
救護人員常面臨非常大且迫切的壓力，面對無法透過練習來適應的情緒，口訣「ABC」竟是讓救護人員克服壓力進行救難的致要關鍵！ 西點軍校心理學專家陳永儀：「這些都是可以選擇的。」 面對讓人覺得喘不過氣的壓力，陳永儀教你列出屬於你的急救人生ABC，應用正確的方法學習調適壓力、管理情緒、控制行為，創造選擇！ 陳永儀 【 不被壓力擊垮：13堂課教你駕馭壓力，走出逆境 】🤍 影音授權：MasterCheers #壓力 #EMT #陳永儀 #急救 #情緒 #救護人員 ►按小鈴鐺通知 搶先看，精采獨家全面掌握！ ►需要字幕的朋友，請記得開啟CC字幕 ！ = 更多精采內容請見： ◎天下雜誌：🤍 ◎天下雜誌video：🤍 ◎天下雜誌video FB粉絲專頁：🤍 ◎天下雜誌IG 🤍 ◎天下雜誌網路書店：🤍
為什麼工作會有壓力？ 很多時候都是來自人、溝通和環境 今天整理了14個造成工作壓力的原因 看看有哪些是我們可以避免的 一起放輕鬆去工作吧！ - 另外，想聽我講【電影分析】請到 👇TEEPR 叭啦叭啦研究室 - 就Jon看電影👇 🤍 👇想【問我問題】請到我的Instagram👇 IG: 🤍jojontalk
我們也有Podcast囉！🤍 千萬別小看童年心理對健康的長期影響！現代人罹癌機率增、慢性疾病年輕化，雖然大家都知道長期壓力對健康會產生負面影響，但這些壓力其實很大部分是來自於童年的生長環境所形塑的價值觀。這支影片以書籍《When the Body Says NO》(當身體說不的時候) 作為探討的基礎，分享八種會影響你健康的心理狀態，以及七種訓練自己拋開不必要壓力的技巧，跟我一起學習！ 00:00 開始 00:14 身與心的相互影響 01:13 當身體說不的時候 02:24 八種易使你生病的態度 08:14 七種自我療癒方法 11:22 自我覺察的提醒 書籍連結 ➤When the Body Says No：🤍 ➤中譯本 當身體說不的時候：🤍 #當身體說不的時候 #WhentheBodySaysNO #健康 #壓力 #童年 #家暴 #心理學 #雪力的心理學筆記 #SherrysNotes Hi 我是Sherry！ ➤頻道臉書 🤍 ➤我在這裡執業 🤍 ➤關於我： 想要打造多元共融(DEI)社會，並且正在進行中的心理人 Baiyan Global Consulting 百彥國際發展顧問 創辦人(Founder/ CEO) 企業顧問/ 高階主管教練Executive Coach MBTI授證施測師 ➤專業領域： 哥倫比亞大學教師學院 組織心理學碩士 哥倫比亞大學Barnard學院 心理學 & 社會學雙學士 ➤專業資格： HOGAN霍根測評授證分析師與講師 (Hogan Assessment Certification) 國際MBTI 施測師與講師認證 (Myers-Briggs Certification Certification) IDI跨文化發展分析師與講師 (Intercultural Development Inventory Certification) #壓力 #疾病 #癌症 #家暴
壓力到底是不是力??跟摩擦力、浮力一樣嗎?固體壓力、液體壓力、氣體壓力又有何區別?不要緊張，跟著劉維老師，把【固體壓力】難關一一擊破! - 申請加入群組時 2題的答案都是《縣市/學校/暱稱》 這樣才會審核通過 (歡迎家長加入｜不是解題群組喔) 高分計畫(針對段考) 🤍 小六升私中-劉維自然群組 🤍 國七生物-劉維自然群組 🤍 國八理化-劉維自然群組 🤍 1對1家教需求 🤍 1)可以花10分鐘/天陪孩子的家長 2)對理化生物地科有興趣的孩子 3)沒基礎也可以看 邀約合作授課請寄信到 teacherbigfat🤍gmail.com
📜國八上理化播放清單 🤍 📜國八下理化播放清單 🤍 📜國九理化播放清單 🤍 📜國中理化(全)播放清單 🤍 🔔 訂閱並開啟小鈴鐺，即時接收最新課程上架通知！ 📌 更多精彩內容就在臺北酷課雲 🤍 #臺北酷課雲 #108新課綱 #國中理化 #國八理化 #力與壓力
你是否感到緊張，覺得工作總是做不完？ 你是否感到睡不好，失眠或睡眠品質不佳？ 你是否常常忘東西，變得很健忘？ 別懷疑，這些都是壓力的表現 讓老大帶你一起對抗壓力！ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 長高轉骨攻略，要長高你必須這樣做 ! !【77老大】 🤍 77老大愛用保養品大公開!!非業配 !! 男女款都有【77老大】 🤍 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 追蹤facebook : 🤍 追蹤instagram : 🤍 #健忘 #壓力 #高血壓 #失眠 #情緒
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萨古鲁回答了一个关于压力的问题。 萨古鲁讲到压力是如何不因为我们所处的活动或环境的性质而发生的。 这是对于管理我们内心状况的一种无能。 #萨古鲁 瑜伽士、神秘家和远见家，萨古鲁是一位与众不同的灵性大师。他的生命和工作将深刻性和实用性融合在一起，提醒人们瑜伽是一门当代科学，与我们所处的时代息息相关。 内在工程在线课程（简体中文）： 🌼 🤍 Isha Upa Yoga乌帕瑜伽： 🌼 🤍 由Sadhguru引导的Isha Kriya冥想练习 🌼 🤍 Simha Kriya：一个增强免疫力与肺活量的瑜伽练习 🌼 🤍 Isha 中文官方网站： 🌎 🤍 Sadhguru 英文官方网站： 🌎 🤍 Sadhguru 英文官方社交平台 (订阅) 🌐 🤍 🌐 🤍 🌐 🤍 🌐 🤍 🌐 🤍
聽更多在【闖天下】：🤍 醫師與心理師都在倡導減壓時，科學界卻證實，鍛鍊大腦跟鍛鍊肌肉的原理一樣。找到剛剛好的壓力點進行突破，壓力不但不可怕，還能讓你感到滿足。 摘自天下雜誌出版《一流的人如何保持顛峰》 製作團隊：凌爾祥、王薇茹、林佩均 推薦好書《一流的人如何保持顛峰 》：🤍 #一流的人如何保持顛峰 #人才 #顛峰 #podcasts #天下好讀 #書 #導讀 #閱讀 ►按小鈴鐺通知 搶先看，精采獨家全面掌握！ ►需要字幕的朋友，請記得開啟CC字幕 ！ = 更多精采內容請見： ◎天下雜誌：🤍 ◎天下雜誌video：🤍 ◎天下雜誌video FB粉絲專頁：🤍 ◎天下雜誌IG 🤍 ◎天下雜誌網路書店：🤍
每個人在面對生活、工作、財務或是學習時，多少會感到焦慮，臨床心理師蘇益賢有感於大多疾病都因壓力長期累積而成，因此除了諮商工作之外，也積極透過演講、社群媒體平臺、書籍出版等多元的方式，傳遞實用的心理學知識給民眾。 壓力並非壞事，只需找到當中的平衡點，從衛福部的檢測表中，可以了解近期的壓力指數，並在生活中養成減壓的基本功，有良好的運動、飲食、睡眠與放鬆技巧，也可透過五感減壓法，讓自己在短時間內放鬆身心。 #心靈療癒 #壓力 #大愛人文講堂 ※更多精華短版：🤍 ※更多精彩內容：🤍 ※【大愛人文講堂】facebook：🤍
👉馬上訂閱🤍 訂閱後並按下鈴鐺每天不錯過! 早安，受不了的壓力，快交給神處理。要常常喜樂，不住禱告，凡事謝恩，這就是天父對你我的旨意；讓我們能脫離奴僕的心，遠離埋怨產生的愁苦，領受神兒女的身份，經歷祂美好又信實的帶領。 【聖經中的祝福】 我們若照他的旨意求什麼，他就聽我們，這是我們向他所存坦然無懼的心。（約翰一書 5:14） 【不再靠自己】 天父，求祢從我的家人身上挪去苦難，並且興起各樣充足的資源與幫助，讓我們能繼續相互扶持前進，在有祢看顧的平安裡，等候改變現況的最佳解決方案。 叫我們雖然生活不容易，卻是覺得自己家裡滿是福氣；因為所需都有慈愛的神親自供應，交託就經歷到祢的大能大力。 只要停止再用抱怨苦待自己，記得隨時思想祢的話語，相信在基督夠用的恩典裡，沒什麼難關是神的兒女過不去。 感謝天父垂聽我的禱告，奉主耶穌的聖名祈求，阿們。 歡迎追蹤， 每天陪你一起禱告、一起親近神 #禱告時光 FaceBook : 🤍 #晚安好好睡 FaceBook : 🤍 #陪你讀聖經 : 🤍 追蹤Instagram : 🤍 音樂版權／禱告時光
总有一本书能解决你生命中某个问题。 樊登推荐书籍，希望对你有帮助。 喜欢的话，记得订阅我的频道▶🤍 开启小铃铛接收最新视频提醒😉 #spiritualwealthclub #樊登读书 #fandengkeeplearning
適當的壓力會令人成長；相反，過大的壓力會引發身理及心理問題，如高血壓，思覺失調，抑鬱症等等。如何管理好壓力？精神專科黃俊賢醫生為大家講解。 訂閲我的頻道 ▶🤍 追隨我的Facebook ▶🤍
【南部鄉親 看這邊‼️】歐耶即興演出/有趣的演講🤩 ◤歐耶老師 我想要發火!!◢ 9.23(六) 高雄師大 情緒管理脫口秀講座｜搶入最後席位 ➡️ 🤍 ◤OAK劇團-狡兔三哭◢ 9.29(五) 高雄衛武營 即興懸疑推理喜劇｜先買先選位 ➡️ 🤍 買不到歐耶紓壓講座的票❓這裡聽有免費的啦 想看歐耶老師現場演講? 高雄 9/23(六) 19:30 搶票請洽➡️ 🤍 第一集 想放鬆? 原來睡前要聽這個?｜曾有趣的演講｜老師雞開老玩笑 : 只是來紓壓 短講系列 Part 1 請看➡️ 🤍 希望大家都能懂得放鬆杏仁核 #有趣的演講 #只是想紓壓 #老師雞短講 📌本段演出為 卡米地喜劇俱樂部 Comedy club 主辦 歐耶 個人脫口秀巡迴專場 【#老師雞開老玩笑】 2021.11.13(六晚) 20:00 於 23 Comedy 全台巡演首演場 📌歐耶的新Podcast節目 歐耶老師我有問題 🤍 📌台北 即興劇表演紓壓工作坊 8月 📌歐耶 幽默故事設計表達線上課 11~12月 🐤想上歐耶的課? 或想看我的現場演出 ? 【最新演出課程購票都在這裡】➡️ 🤍 💖超級感謝 功能啟動啦~~ 歐耶將會將您的贊助用於上架更多的影片與半數捐贈給【企鵝家族 小腦萎縮病友協會】 🤍 ( 捐贈單位將會每個月做調整喔 ) 感謝您支持病友~ 🙇♂️特別感謝 嘉藥 樂南笑吃部 昀真 瓜編 🎃 辛苦剪片上字幕以及特效 大家若覺得她的剪輯的不錯 請多多給她肯定鼓勵喔~~
香港生活節奏急速，打工仔承受唔少工作壓力，精神科專科醫生林震會講解工作壓力如何影響心理健康，我哋一齊聽下朱醫生嘅分享！ 00:40 工作壓力失衡或會產生情緒問題 02:17 工作與生活角色混沌 04:00 全世界患有抑鬱症人數不斷增加 05:07 抑鬱症治療方法：藥物及心理治療 08:00 長期失眠或是情緒健康警號 《健康．旦》網站 : 🤍 #工作壓力 #精神健康 #朱銘謙 #鄭丹瑞 #健康旦
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現代人生活壓力大，如何紓壓、放鬆，顯得相當重要。有研究發現，「針織」最能舒緩身心，可以降低心跳次數將近2成，其次是釣魚，第三名則是寫網誌或寫書法。心臟科醫師解釋，主要關鍵在 當從事放鬆活動時，會讓副交感神經興奮，心跳也會跟著放慢，達到放鬆效果。
腦袋裝大便係金欸？顧腸腦妙招【點我看】▶🤍 完整版看這邊►►🤍 主題：這些疾病人人中，發生率年年飆升？！ 值班小護士：五熊 好辣團：甄莉、樂樂、屠潔、寶兒 醫師：陳榮堅、陳柏臣、黃彗倫、陳亮宇、馬大元、宋明樺 高壓力讓您的身體百病叢生，疾病的發生率也年年飆高？！藝人甄莉女兒高達三個月月經沒來，竟不曉得這就是壓力造成的？！病患抽菸想舒緩鼻塞，主要原因竟是鼻息肉嚴重阻？！全家人都有糖尿病，控制不好恐引發面慢性疾病？！還想知道更多的精彩故事內容嗎，晚間10：00《醫師好辣》！ #看腸腦保養妙招 #壓力 #胃下垂 #蕁麻疹 #肥胖 #免疫系統 #甲狀腺炎 #月經 #鼻竇炎 #過敏 #淋巴癌 #糖尿病 #三高 訂閱【醫師好辣】官方Youtube ►►🤍 各國大小事【2分之一強】►►🤍 打工換宿遊台灣【請問 今晚住誰家】►►🤍 女性必看寶典【媽媽好神之俗女家務事】►►🤍 和曾國城一起動動腦【全民星攻略】►►🤍 秀場經典【鑽石點唱秀】►►🤍 醫師好辣粉絲團►►🤍 ★好辣醫師粉絲團★ 宋明樺：🤍 黃彗倫：🤍 版權所有 🤍東森綜合32頻道
如果呢一刻您覺得心情唔好，又或者覺得壓力好大，令您透唔到氣嘅話，俾3分鐘時間同自己相處，幫自己平靜落嚟。點做? 聽著呢個聲音導航，跟著嚟做就得架啦。 立即下載，齊齊展開身心靈330之旅！ 330桌面版網站：🤍 330手機程式： iOS： 🤍 Android：🤍
壓力，讓你心跳加速、呼吸急促跟額頭開始冒汗。當壓力被一般大眾視為是有害於身體健康的同時，新的研究調查卻指出，只有當你相信壓力是有害的時候，它才會真正有害於你的健康。 心理學家Kelly McGonigal督促我們將壓力視為正面助力，並介紹了一種前所未聞的新紓壓方法：去接觸身旁的人。 [書] 輕鬆駕馭壓力：史丹佛大學最受歡迎的心理成長課 🤍 [認知會影響情緒!] 摘自 學佛的目的(一)🤍 很多人在學佛，學佛的目的是為什麼呢？通常學佛的人會告訴你說：是為了要了脫生死，是為了要消除煩惱。那為什麼要了脫生死呢？為什麼要消除煩惱呢？無非是因為死亡的那個恐懼；無非是因為這個恐懼所帶來的內心的那個苦痛；又無非是因為種種貪、瞋、痴的煩惱，它會帶來種種的苦。好比說，有了貪就會有求不得苦，這個求不得苦：比如說錢財求不得；比如說身體的健康求不得；比如說眷屬求不得；比如說事業的順遂、家庭的和樂求不得……因而有苦！講到這個學佛要了脫生死，說因為對於死亡的恐懼有苦，然後想要來學佛。為什麼會有死亡的恐懼呢？因為死亡之後要離開自己的家人、死亡之後要離開自己努力奮鬥了幾十年的事業家產，還有一點就是死亡之後到底是什麼?會到哪裡去?死亡之後還有我的存在嗎？這一些對於死亡之後的那個不可知、不可預測的這些未來，就會讓人產生恐懼，所以說想要來學佛。那我們就要先了解這個死亡的恐懼是為什麼而來，要了解為什麼會有這些種種煩惱的苦。其實我們可以這樣來講：死亡的恐懼是因為對生命的認知而來，種種煩惱的苦是因為對於「我所」的認知而來—所謂我所，是我所有的財富、身體，還有我所有的眷屬、事業等等—這些所謂的恐懼跟苦，它都是一種情緒，以心理學上來講的話，它就是一種情緒。 [文字稿與出處] 🤍 [網站] 點亮生命的故事—enlightening stories 🤍 [更多Ted演講列表] 🤍 Ted演講之所以吸引人，因為都是活生生的生活故事與經驗，我們可以透過觀看精彩的Ted演講，增加自己的不同體會，我想這可以改變世界! 備註：這並不是我翻譯的，是一群Ted的翻譯者翻譯的，我做的只是把喜歡的Ted下載中文字幕並上傳，分享給大家! Ted的版權：只要是非營利都可使用Ted影片! [Ted版權] We encourage you to share TED Talks that are licensed for distribution under our Creative Commons license, Attribution–Non Commercial–No Derivatives 🤍
支持群人 訂閱開啟小鈴鐺➔ 🤍thisgroupofpeople 來看這群人更多日常生活 ➔ 🤍tgop6716 沒消息就是好消息 任何新知麻煩繞道左轉 速速退散!速速退散! A Day To Remember 播放清單 【經典語錄系列】➔ 🤍 群人製作的都在這➔ 🤍 演出：網路搞笑團體「這群人」This Group Of People a.k.a. TGOP。 註：戲劇效果、激動演出。 調整為1080pHD觀看品質較高。 【更多影片 看起來！】 倒帶2022流行事 ft.阿翰、林襄、好棒 Bump、巴大雄、原子少年(FEniX/VERA) 🤍 饒舌蒸霸戰：過年頌（爽） 🤍 饒舌蒸霸戰：考試週 🤍 校園大亂鬥-老師篇 🤍 校園大亂鬥-學生篇 🤍 酸民的經典語錄 🤍 爸媽諄諄教誨的經典語錄 🤍 看醫生的經典語錄 🤍 斜幹青年電影院 feat.安心亞 華森 🤍 鬼月的經典語錄 feat.大文×郭文頤 🤍 憤怒的年夜飯 🤍 服務業過年大暴走 🤍 職業大暴走 🤍 淡定的最高境界 🤍 看電影不搭餐 🤍 【工作邀約請洽詢】 聯絡信箱 ：thisgroupofpeople🤍gmail.com
今日心理學Psychology Today文章分享「如何減輕工作壓力」，來聽聽有效的7個方法吧！ 訂閱頻道：🤍 訂閱PressPlay粉絲獨家內容：🤍 Facebook/Instagram : jrleeradio - 更多影片 《當你感到渺小時，看這部》►► 🤍 《一個燒掉Nike $40億的爭議廣告》►► 🤍 《一張小賈斯汀照片如何騙倒了全美媒體》►► 🤍 - 提供字幕翻譯： 🤍
●加入【TVBS娛樂頭條】給你娛樂最大條👉 🤍 現代人拚命工作，長時間下去其實會導致身體無法負荷，很有可能隨時會累垮，醫師指出當過勞症狀出現，往往因人而異，每個人的個別差異很大，即使是同一個人，也會在不同的階段中，發生不一樣的症狀。 #心理#壓力#過勞 #TVBS新聞 #TVBS直播 #TVBS新聞網 ●訂閱【TVBS國際+】第一時間掌握全球新聞脈動👉🤍 ●訂閱【TVBS選新聞】您在乎的事 TVBS幫您選👉🤍 ●訂閱【TVBSNEWS】最新資訊馬上接收👉🤍 ●下載【TVBS新聞APP】最即時！立即下載👉🤍 ●下載【TVBS國際+APP】深入剖析國際時事！👉 🤍 ●按讚【TVBS新聞FB】帶您掌握即時新資訊👉🤍 ●按讚【TVBS國際+FB】帶您掌握最新國際消息👉🤍 ●追蹤【TVBS新聞IG】與您討論「您該在乎的事」👉🤍 ●【TVBS新聞網】👉🤍
現代人每天都在面對有形無形的壓力，其實壓力並非都是不好的，甚至有時還會成為我們生活中的調味劑。但是如果長期處在高壓狀態，可能會造成身體的耗竭、免疫力下降而生病。因此，當處於身心俱疲狀態，就要學習抗壓，從適當的壓力中走出來。我們可以學習把心中的壓力敞開與他人分享，甚至找到專業的諮商輔導員，談論自己的身心狀況；或是培養不同的興趣，切換心情。這對我們承受壓力與處理壓力，都會有很大的幫助。 【歡迎訂閱頻道】🤍 【共享觀點也有Podcast】🤍 【共享觀點FB】🤍 【更多共享觀點】🤍 #共享觀點 #廖文華 #周巽正
《星期三港案》 13/3 誰理解我們的壓力？ 旁述：盤菜瑩子 可能好多人都知老師工作壓力大，但又有冇人真正理解過其實佢哋承受緊乜嘢嘅壓力呢？上星期老師自殺事件令好多人再度關注教師壓力問題。一宗悲劇已經嫌多，唔通真係每次都要等到出事時，先識得正視、關注、甚至補救？ = 【毛記電視】🤍tvmost.com.hk Instagram：100mosthk／TV_Most Facebook： 100毛／ 毛記電視 YouTube：毛記電視 App：毛記電視
Visit 🤍 to get our entire library of TED Talks, transcripts, translations, personalized talk recommendations and more. Stress. It makes your heart pound, your breathing quicken and your forehead sweat. But while stress has been made into a public health enemy, new research suggests that stress may only be bad for you if you believe that to be the case. Psychologist Kelly McGonigal urges us to see stress as a positive, and introduces us to an unsung mechanism for stress reduction: reaching out to others. The TED Talks channel features the best talks and performances from the TED Conference, where the world's leading thinkers and doers give the talk of their lives in 18 minutes (or less). Look for talks on Technology, Entertainment and Design plus science, business, global issues, the arts and more. You're welcome to link to or embed these videos, forward them to others and share these ideas with people you know. Follow TED on Twitter: 🤍 Like TED on Facebook: 🤍 Subscribe to our channel: 🤍 TED's videos may be used for non-commercial purposes under a Creative Commons License, Attribution–Non Commercial–No Derivatives (or the CC BY – NC – ND 4.0 International) and in accordance with our TED Talks Usage Policy (🤍 For more information on using TED for commercial purposes (e.g. employee learning, in a film or online course), please submit a Media Request at 🤍
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