Физкультура и диабет

Физкультура и диабет смотреть последние обновления за сегодня на .

Гимнастика при диабете

1419458
11834
296
00:15:28
02.09.2014

Комплекс упражнений специальной гимнастики при сахарном диабете 2 типа

102422
96
0
00:25:50
21.10.2021

Комплекс упражнений специальной гимнастики при сахарном диабете 2 типа* Дополнительную информацию можно найти на портале «Если у вас есть сердце»: 🤍 Сахарный диабет 2 типа часто ассоциирован с ожирением, дислипидемией и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ожирение увеличивает статистическую нагрузку на опорно-двигательный аппарат (суставы нижних конечностей, позвоночник), возникают артрозы коленных и тазобедренных суставов, межпозвонковые грыжи. Поэтому специальными упражнениями при сахарном диабете в сочетании с ожирением будут упражнения для суставов нижних конечностей, для укрепления мышечного корсета (спины, мышц брюшного пресса и косых мышц живота). При этом количество повторов упражнений для мышц брюшного пресса и косых мышц живота больше, чем для мышц спины, что обусловлено, как правило, абдоминальным ожирением при сахарном диабете 2 типа. Также специальными упражнениями будут являться упражнения, способствующие нормальному опорожнению кишечника, предотвращающие длительные запоры, выполняемые в исходном положении «стоя на четвереньках». В данном комплексе упражнения чередуются с дыхательными в соотношении 4:1. Динамические дыхательные упражнения с углубленным вдохом и удлиненным выдохом увеличат подвижность грудной клетки, что особенно актуально при сахарном диабете в сочетании с ожирением, характеризующихся высоким стоянием диафрагмы, уменьшающим её подвижность во время дыхания и способствующим развитию воспалительных процессов (бронхит, пневмония, трахеит). *Комплекс упражнений является авторской методикой Новиковой Натальи Константиновны, эксперта Федерального государственного бюджетного учреждения "Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины" Министерства здравоохранения Российской Федерации, к.пед.н. (специальность «Теория и методика физического воспитания, включая ЛФК»). Данная информация не является призывом к самолечению и не подменяет консультацию врача. Имеются противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Комплекс упражнений для больных диабетом

27839
887
16
00:02:24
18.12.2020

В данном ролике мы покажем какие упражнения можно и нужно выполнять при сахарном диабете. Наш сайт - 🤍 Промокод распространяется на все товары, кроме товаров со скидкой.

УРОК 4 / Физичесие нагрузки при сахарном диабете 2 типа

21160
503
28
00:23:12
18.09.2018

Проект реализуется «с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов» «Свердловское диабетическое общество» Наш сайт - 🤍 ВКонтакте- 🤍 facebook- 🤍 Одноклассники- 🤍

Сахарный диабет. Спорт при сахарном диабете. Врач эндокринолог Ольга Павлова.

25690
952
130
00:06:07
26.01.2018

Один из частых вопросов на приеме: «Доктор, можно ли мне заниматься спортом?». Причем под словом «спорт» каждый человек понимает что-то свое: Для одного спорт - это тренировки 2- 3 раза в неделю по 1 - 1,5 часа в группе либо индивидуально с тренером. Для другого спорт – это ежедневные жесткие тренировки с коррекцией диеты, с изменением массы и состава тела. Если говорить о непрофессиональном спорте, то, да, это полезно при диабете. Поскольку основной мишенью высоких сахаров являются сосуды, а сосуды проходят вблизи мышц, то, при сокращении мышц во время тренировки происходит «массаж» сосудистой стенки сокращающимися мышцами. Так же во время физической активности ускоряется сердцебиение и скорость кровотока, что укрепляет сердце и сосуды. Соответственно, физические нагрузки укрепляют сосуды. Правильно подобранные физические нагрузки укрепляют мышцы и обеспечивают мышечный каркас нашему телу. Возьмем для примера остеохондроз: в норме вес нашего тела, головы распределяется не только на костные структуры, а и на мышечный каркас - мышцы спины, боковой и брюшной пресс, мышцы груди. Если мышечная масса слабо развита, то основная нагрузка приходится на костно-хрящевые структуры- позвонки и межпозвонковые диски. А межпозвонковые диски не предназначены для таких нагрузок. В итоге, мы получаем грыжи дисков, протрузии дисков, защемление корешков нервных волокон - «привет, остеохондроз», «спину заклинило». Чтобы этого избежать, мы должны равномерно развить мышечный каркас туловища, тогда наш позвоночник будет здоров. Если взять внутренние органы, то, для правильной и эффективной их работы, они должны стоять на их физиологическом месте. Что же мы имеем в реальности? Почки опущены, печень увеличена и тд. Наши внутренние органы поддерживаются связками, на которых они подвешены в брюшной полости, и мышечным каркасом туловища. С возрастом связочный аппарат ухудшается. А мышечный каркас мы не поддерживаем. В итоге, внутренние органы меняют свою топографию (расположение), и нарушается их работа. Увеличивается скорость развития осложнений диабета. Это еще и замедляет, ухудшает обмен веществ - у нас начинаются отеки, интоксикация, снижается настроение, сил нет. Для того, чтобы внутренние органы встали на место и начали нормально функционировать, мы должны обеспечить им достаточный мышечный каркас - равномерно развить мышцы прямого и бокового пресса, мышцы спины, мышцы грудной клетки. Кроме того, мышечный каркас обеспечивает нам хороший метаболизм за счет прямого потребления калорий, мы нормализуем массу тела и улучшаем самочувствие. Если же говорить про профессиональный спорт, то профессиональный спорт при диабете противопоказан, тк период подготовки к соревнованиям (жесткие ежедневные тренировки с перегрузкой организма), резкое изменение веса, дабы войти в весовую категорию и сильнейший эмоциональный стресс перед соревнованиями при сахарном диабете вредны. Главное при диабете - правильно подобрать диету для Вашего вида спорта, делать адекватные, соразмерные нагрузкам, перекусы перед тренировкой и корректировать терапию во время занятий спортом, причем все это следует делать совместно с врачом -эндокринологом (дабы избежать гипогликемий, кетоацидоза и тому подобных «подводных камней») Поэтому выбираем направление тренировок себе по душе, причем начинаем с легких нагрузок, делаем перекусы и стремимся именно к хорошему самочувствию и правильному физиологичному развитию мышечного каркаса под контролем врача! Тогда и сахара будут хорошими, и самочувствие отличным, и тело будет красивым и сильным! 💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕 ✅ Подписаться на мой канал 🤍 ✅ Мой Инстаграм 🤍 ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). 📌 Через сайт 🤍 📌 Через моего ассистента 🤍 #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

ЛФК при сахарном диабете

6783
134
11
00:06:02
28.02.2019

Смотрите новые выпуски и получайте ценные рекомендации от заслуженных врачей! Подпишись, кликнув → 🤍 Делитесь своими впечатлениями и задавайте интересующие вопросы в комментариях снизу! Если видео понравилось - лайкни (палец вверх) и поделись в соц сетях. ШКОЛА ПАЦИЕНТА - информационный портал о здоровье, профилактике заболеваний, правильному выбору товаров медицинского назначения с участием заслуженных врачей Республики Татарстан. У вас есть уникальная возможность обсудить актуальные вопросы в прямых эфирах с врачами, как на сайте, так и в социальных сетях. ПАЦИЕНТ.ОНЛАЙН - интернет-магазин товаров для здоровья Официальный сайт 🤍 Мы в Facebook: 🤍 Мы в Вконтакте: 🤍 Мы в Инстаграм: 🤍

Диабет и физкультура

5485
347
64
00:11:34
24.01.2021

#диабет #хотьба #инсулин #метформин #пенсионер #киров

Диабет. Зарядка для глаз диабетика. Помогаем глазкам

2763
271
8
00:08:25
18.08.2021

Глаза - уязвимое место для диабетиков. Нужно помочь им восстановить кровообращение. Интересная и простая зарядка для глаз может в этом помочь. Пополняемый каталог рецептов со ссылками. 🤍 Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта 🤍 Канал Перехитри диабет Рутуб 🤍 Почта для записи на индивидуальную консультацию: marideniz.a🤍mail.ru Мой профиль в Вконтакте 🤍 Мой сайт Мари Дениз 🤍 Поддержать канал и поблагодарить автора можно здесь: 🤍

Спорт и сахарный диабет. Физические нагрузки при диабете.

8623
332
69
00:09:15
25.08.2020

Спорт и активные физические нагрузки при сахарном диабете. В этом видео мы рассказываем про занятия спортом для людей, страдающих сахарным диабетом, влияние силовых и кардио тренировок на уровень инсулина, специфику питания при занятии спортом для диабетиков.

🏃 Гимнастика при диабете Полезные упражнения при сахарном диабете - Победить сахарный диабет легко

21924
639
56
00:07:15
23.04.2019

🤍 Запишитесь на бесплатный мастер-класс, который расскажет как победить сахарный диабет 2 типа 🏃 Гимнастика при диабете Полезные упражнения при сахарном диабете - Победить сахарный диабет легко Если человек к 40 годам не следит за своим здоровьем с помощью гимнастических упражнений, то он теряет до 27% мышечной ткани. А потеря мышечной ткани есть не что иное, как потеря системы микроциркуляции. Таким образом, одна из причин сахарного диабета — малоподвижность. Кровь бежит медленно, закупоривая капилляры, или систему микроциркуляции, выполняющие функцию обмена веществ. Для нормализации уровня сахара в крови необходимы регулярные физические нагрузки: утренняя гимнастика, оздоровительная ходьба по ровной местности на 2–3 километра со скоростью 80 шагов в минуту, езда на велосипеде, ходьба на лыжах, плавание — можно выбрать любой вид физической нагрузки, который вам больше нравится. Физические упражнения помогут и тем, у кого есть предрасположенность к развитию сахарного диабета. Это заболевание не передается по наследству, но если в семье кто-то болел диабетом, риск повышается. Коррекция повседневных привычек будет отличной профилактикой сахарного диабета второго типа даже в тех случаях, когда многие родственники данного человека страдали этим заболеванием. Подписывайтесь на мой канал, чтобы узнать: - можно ли похудеть без диет и перестроить организм естественным путем - как похудеть быстро, не используя таблетки - как похудеть на 10 кг за неделю, чтобы потом не набрать 20 кг за месяц - как похудеть и убрать живот раз и навсегда - как похудеть за месяц и не поправиться за день - и в конце концов, как похудеть а не накачаться в тренажерке Используй интернет похудение и похудей дома! В результате моей многолетней практики оказалось, что даже похудеть для ленивых тоже не такая уж и сложная задача. А похудеть до 60 кг вполне реально. И теперь Я – Игорь Цаленчук бесплатный видеокурс похудения здесь и сейчас предоставляю всем желающим для того, чтобы каждый мог похудеть без усилий и, что важно, похудеть без вреда для здоровья. Посетите мой сайт: 🤍 Будьте в курсе последних событий: 🤍 Я в Фейсбуке: 🤍 И я в Контакте: 🤍

Гимнастика при сахарном диабете

11475
193
10
00:03:03
23.09.2020

Специалисты комплексного центра социального обслуживания населения «Уярский» предлагают комплекс упражнений при заболевании сахарным диабетом. Лечебная физическая культура рекомендована всем больным сахарным диабетом. Исключение составляют: ослабленные, истощенные больные, которые начинают курс ЛФК в исходном положении сидя. Движения плавные, в умеренном темпе. В процессе занятий при улучшении общего состояния, нагрузки постепенно увеличиваются. Гимнастику рекомендуется проводить после завтрака, через час после введения инсулина. После физических упражнений необходимо оценить состояние и самочувствие, измерить показания сахара крови, так как движения приводят к сжиганию калорий и понижению количества углеводов в организме. Наиболее часто употребляемыми формами проведения лечебной физической культуры являются: - скандинавская ходьба плавание, катание на коньках и лыжах, утренняя и лечебная гимнастика, экскурсии, спортивные и подвижные игры, занятия на тренажёрах по облегченной методике. Рекомендуемые упражнения: Повторять каждое упражнение по 3-4 раза за один подход. 1. И.п. стоя палка в руках внизу на 1-2 палка вверх прогнуться; 3-4 И.п.; 2. И.п. палка перед собой на 1-2 поворот вправо – И.п.; на 3-4 поворот в другую сторону; 3. И.п. палка сзади на 1-2 наклон вперед палка параллельно голове, на 3-4 И.п.; 4. И.п. палка наверху на 1-2 наклон вперед палка на носки, 3-4 И.п.; 5. И.п. ноги врозь палка наверху на 1-2 наклон вправо, 3-4 И.п..5-6 наклон влево, 7-8 И.п.; 6. И.п. стоя палка внизу на 1- поднять согнутую в коленном суставе правую ногу к груди, придерживая ее палкой. На 2 – И.п. На 3 – поднять согнутую в коленном суставе левую ногу к груди, придерживая ее палкой. На счет 4 – И.п.; 7. И.п. палка на полу на 1-4 прокатывание палки стопой правой ноги, И.п., Тоже повторить с левой ноги; 8. И.п. стоя, палка вертикально на полу. Перешагивание через палку 8 счетов. Заключение: Сочетание лечебной физкультуры с другими средствами лечения сахарного диабета оказывают благоприятное воздействие на самочувствие и состояние организма в целом. С помощью физических упражнений можно победить любой недуг, ведь движение - это жизнь. Спасибо за внимание. Будьте здоровы! Специалисты социально – реабилитационного отделения для граждан пожилого возраста, инвалидов, детей и лиц с ограниченными возможностями О.А.Горюнова, Н.И.Житнова.

Как вылечить ДИАБЕТ 2 типа: 7 шагов. Простые, но эффективные советы по лечению сахарного диабета.

5842855
163649
6712
00:13:45
15.11.2017

Как вылечить сахарный ДИАБЕТ 2-го типа: 7 шагов. Простые, но эффективные советы - лечение сахарного диабета 2 типа. Сахарный диабет 2 типа - полезные ссылки: 5 упражнений для лечения панкреатита, холецистита, дискинезии, и диабета 2 типа: 🤍 Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1: 🤍 Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 2: 🤍 * 7 ШАГОВ ПО ЛЕЧЕНИЮ ДИАБЕТА 2-го типа: 1. Убедитесь в своем диагнозе и проверьте аннотации своих лекарств. 2. Проведите лечение витаминами группы В - в таблетках или уколах. 3.Нормализуйте режим сна. 4. Питайтесь правильно: сократите количество сладкого и мучного, исключите из рациона фаст-фуд, алкоголь и сладкие напитки. 5. Используйте лекарственные растения для лечения диабета: цикорий, чернику, корень одуванчика, створки фасоли, манжетку обыкновенную. 6. Измените режим питания, исключите частые перекусы. 7. Больше двигайтесь, гуляйте, плавайте, делайте лечебную гимнастику. * ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! * Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: 🤍

Профилактика диабета - рекомендации доктора Бубновского, упражнения при диабете

30055
1139
19
00:02:35
08.02.2019

Профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы восстановления трудоспособности и снятия боли без лекарств и операций — Сергей Бубновский рассказал о профилактике диабета, какие упражнения необходимо выполнять для профилактики осложнений диабета. От сахарного диабета ежегодно погибает более 2 миллионов человек. Главная причина смерти — это плохая работа сосудов, а, вернее, капилляров, микрососудов, которые проходят внутри мышц. Самым серьезным осложнением диабета является диабетическая стопа, приводящая к гангрене ног с последующим отравлением организма. ❗ Профилактика сахарного диабета, профилактика осложнений диабета❗ Правило №1. Следите за работой мышц нижних конечностей. Самыми простыми физическими упражнениями при диабете являются приседания. Приседайте сериями 10 раз по 10, 10 раз по 20 и так далее. Выполняйте от 100 до 400 приседаний за сутки. Это позволит вам прокачивать сосуды и предотвращать закупорку мелких капилляров, в которых набираются микротромбы, из которых образуется большой тромб. Он, в конце концов, отрывается, а это и есть причина смерти человека. Поэтому приседания позволяют избежать накопления микротромбов в ногах. Правило №2. Так как мы поприседали, поработали сосудами, надо их разгрузить и лучшей процедурой является контрастная процедура. Саунатерапия по правилам русской бани. То есть, влажная сауна с последующим завершением под холодным душем или в холодной ванне с головой несколько секунд, с растиранием тела. Это позволит тренировать сосуды и выбрасывать из них микротромбы. Именно расслабление и сокращение сосудов позволяет очищать капилляры. И наконец застой. Диабет — это либо большой вес, либо вес очень маленький. Лучший способ прокачки сердца — это аэробная нагрузка. Занимайтесь профилактикой диабета! Бег, плавание, ходьба, велосипед. Я рекомендую ходьбу или кардиотренажеры в специальных тренажерных залах. Не менее 15 минут за один сеанс с постоянным повышением нагрузки. Питьевой режим и вредные привычки контролируйте сами. Вы знаете их роль. Поэтому помните, 2 000 000 человек ежегодно умирают от того, что не выполняют этих простых профилактических правил здоровья. ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣ Подпишитесь на наш канал 🤍 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского 🤍 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского 🤍 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским 🤍 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию 🤍 ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! 📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92 🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом 🤍 Подписывайтесь во всех социальных сетях: 👉 🤍 👉 🤍 👉 🤍 🎼 Музыка: Виктор Васильев 🤍

Сахарный диабет. Меню на неделю, как составить бюджетное меню. Эндокринолог Ольга Павлова.

1053322
40057
2308
00:11:50
07.05.2020

Данное видео расскажет о том, как составить меню на неделю при сахарном диабете. 💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕 ✅ Подписаться на мой канал 🤍 ✅ Мой Инстаграм 🤍 ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). 📌 Через сайт 🤍 📌 Через моего ассистента 🤍 #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

Кант диабетинен айыккандар көбөйүүдө

18052
397
52
00:04:37
19.04.2021

#СЕННАМЕД каналындагы Видеолор жакса, ЛАЙК басып, ПОДЕЛИТЬСЯ кылыңыз #СЕННАМЕД каналына КОММЕНТАРИЙ калтырып, СУНУШ бериңиз. ☝ "Сеннамед" клиникасынын дареги: Бишкек шаары, Д.Садырбаев (Баха) көч. №369. #SENNAMED Whatsapp/Telegram: ➞ +996 502 25 44 44 ➞ +996 555 02 54 54 Бизди төмөндөгү ссылкалар менен таба аласы: Сайт: ➞ 🤍 Youtube: ➞ 🤍 Facebook: ➞ 🤍 Instagram: ➞ 🤍 #SENNAMED

КАК МОМЕНТАЛЬНО снизить уровень сахара в крови? Работает 100%!

97817
2610
95
00:08:33
04.09.2021

МОМЕНТАЛЬНО снизить уровень сахара в крови! Лучшие способы для диабетиков 1 типа и 2 типа! Работает 100%! Я быстро сбиваю свой сахар. Высокий сахар крови это очень плохо. Как понизить уровень сахара в крови? Мой опыт в понижении сахара в крови при диабете. Преддиабет также убирается просто, надо контролировать свой сахар крови и заниматься физическими упражнениями. Также контроль еды, что и когда кушать при диабете. Лёгкие способы снизить сахар в крови. Рекомендую! Топ способов убрать сахар. Что делать с высоким сахаром? Как избавиться от высокого сахара? Диабетик быстро понизил сахар. Сахар пришел в норму. Навигация 00:00​ - Вступление, о себе 00:59 - нормы сахара крови 01:37​ - 1 способ снизить сахар без инсулина 02:02 - аэробные нагрузки 03:08 - 2 способ снижения сахара 03:33 - формула "Правило 100" 04:08 - как я колю инсулин на высокий сахар 04:52 - 3 способ снизить сахар 05:35 - способ повысить чувствительность к инсулину 06:02 - если уже есть осложнения диабета 07:00 - акклиматизация и сахар в крови ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ Привет, меня зовут Оля. Вы на канале где я рассказываю о своей о своем стаже диабета 1 типа в 27 лет, как 22 года я была в декомпенсации и уже 5 лет я избегаю осложнений и даже смогла остановить и наступившие. С таким стажем я родила здорового ребенка и сама осталась здоровой. Хочу делиться с вами всеми секретами. Я художник, преподаватель, активный путешественник, занимаюсь велотуризмом, сноубордингом, походами в горы, танцами, йогой. ✓ Заболела диабетом 1 типа, когда мне было 3,5 лет ✓ В роду никого с диабетом нет и не было, я первая) ✓ В 2015 году впервые начала заниматься спортом, начала следить за сахаром и считать углеводы - с тех пор состояние здоровья значительно улучшилось ✓ В 2018 году впервые поставила инсулиновую помпу и мониторинг глюкозы - с тех пор с ними не расстаюсь ✓ В 2021 родила здорового ребенка путем КС со стажем диабета 27 лет Буду рад делиться с тобой пользой на этом канале и других ресурсах: Подписывайтесь на меня в Instagram! Имя пользователя: kapitan_diabet 🤍 Личная страница в facebook: 🤍 Говорю на такие темы, как диабет 1 типа, профилактика осложнений диабета, инсулиновая помпа, непрерывный мониторинг глюкозы, о том, что жить с диабетом можно активно, интересно, так же как и все другие люди даже после 22 лет декомпенсации. Подписывайтесь, будет интересного! #сахар_крови #низкий_сахар #диабет

КАК БЫСТРО НАБРАТЬ ВЕС ХУДОМУ ЧЕЛОВЕКУ ЗА 30 ДНЕЙ

686207
21544
4421
00:04:14
19.06.2019

Предыдущий ролик: 🤍 ГРУППА ВК: 🤍 INSTAGRAM: 🤍 Я В ВК: 🤍 ВТОРОЙ КАНАЛ: 🤍 По вопросам рекламы: info🤍sharksmedia.ru Многие худые женщины мечтают о том, чтобы быстро и эффективно набрать вес в домашних условиях и обрести красивые формы. Это возможно, если понять как. На помощь как обычно приходит наш канал. Мы расскажем, чем и как нужно питаться и еще нужно делать. Музыка by Epidemic Sound: 🤍 Лучшие выпуски: КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: 🤍 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА : 🤍 ШПАГАТ ЗА 10 ДНЕЙ: 🤍 СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: 🤍 Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! Занимайтесь спортом, фитнесом, йогой, узнавайте новые упражнения для здоровья всего тела!

Лечение сахарного диабета в Германии, Израиле, Чехии.

54528
708
87
00:05:25
22.12.2019

С вами Лилия. И сегодня я хочу поговорить о лечении сахарного диабета за рубежом. Заболевания эндокринной системы являются действительно серьезной проблемой. Болезнь занимает 3 место по причине смертности в мире и стоит в одном ряду с сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями. В развитых странах специалисты оказывают квалифицированную помощь больным, поэтому тысячи диабетиков из России и ближнего зарубежья отправляются на лечение за границу. Клиники и курорты Европы, Израиля и других 20 стран будут ждать вас на выставке в Москве «Лечение за рубежом»: 🤍 Подписывайтесь наши другие ресурсы и соцсети: Facebook: 🤍 Yandex.Дзен: 🤍 Инстаграм: 🤍 = #сахарныйдиабет #диабет #лечениезарубежом #лечениезаграницей

Излечение от сахарного диабета 1 типа. Вопросы и ответы.

23836
746
244
00:09:29
17.05.2020

Самый частый вопрос от больного СД1 и его родителей. Возможно ли излечение от сахарного диабета 1 типа. Поговорим об этом.

💊 Сахарный диабет. Диета. Свекла, польза и вред при Диабете Врач Эндокринолог диетолог Ольга Павлова

110175
5477
255
00:04:19
24.10.2021

❤️ПОЛЕЗНА ЛИ СВЕКЛА ПРИ ДИАБЕТЕ И СНИЖЕНИИ ВЕСА❓- частый вопрос на приеме 👩⚕️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ ПОЛЬЗА СВЕКЛЫ: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ В состав свеклы входит большое количество ВИТАМИНОВ и минералов: витамины группы В, РР, фолиевая кислота, магний, калий, йод, железо, сера, марганец и тд. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰 Отварная свекла полезна для желудочно -кишечного тракта: ✅ улучшает работу кишечника, ✅ снижает риск развития рака кишечника, ✅ улучшает процесс пищеварения, ✅ снижает риски запоров. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Свекла обладает ✅ детоксикационными и ✅ антиоксидантными свойствами, ✅ улучшает функцию печени, ✅ кишечника, ✅ выводит из организма токсины. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Свекла ✅ улучшает состояние сердца и сосудов и ✅ способствует нормализации артериального давления. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Свекла ✅ улучшает состояние иммунной системы, ✅ обладает противовоспалительным действием. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❗️Однако ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌В составе свеклы имеются САХАРА - фруктоза и глюкоза, вследствие этого СВЕКЛА ПОВЫШАЕТ САХАР крови. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Свекла сырая КБЖУ: Калории, ккал: 43 Белки, г: 1.5 Жиры, г: 0.1 Углеводы, г: 8.8, а 🔸ГИ сырой свеклы=30 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Свекла отварная КБЖУ: Калории, ккал: 49 Белки, г: 1.8 Жиры, г: 0.0 Углеводы, г: 10.8 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Гликемический индекс отварной свеклы равен 64. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Людям с диабетом и ожирением следует ЕСТЬ свеклу В НЕБОЛЬШИХ КОЛИЧЕСТВАХ (до 300 гр в сутки), комбинируя свеклу с белком 🌰 🍗 и низкоуглеводными овощами 🥒 🥬 . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Например, мы можем сделать салат; отварная свекла, зелень -петрушка, укроп, лук, нежирный сыр и кедровый орех. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Так же мы можем сделать любимый многими салат винегрет (здесь аккуратнее с картофелем -кладём его совсем мало или вовсе обходимся без него), но винегрета мы съедаем небольшую порцию -150-200 гр, сочетая его с белковым блюдом (запечённая курица / говядина /грибы) и низкоуглеродными овощами. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 А КАКИЕ БЛЮДА СО СВЕКЛОЙ ЛЮБИТЕ ВЫ❓ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚 ✅ Подписаться на мой канал 🤍 ✅ Мой Инстаграм 🤍 ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). 📌 Через сайт 🤍 📌 Через моего ассистента 🤍 #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

Вебинар для людей с сахарным диабетом и образователей Школ Диабета.

1563
18
0
00:42:22
02.06.2020

Вебинар для людей с сахарным диабетом и образователей Школ Диабета.

Сахарный Диабет 2 типа, Отёки и Повышенное Давление - 1 простое средство: створки Фасоли.

131087
7359
638
00:10:10
08.02.2022

Сахарный Диабет 2 типа, Отёки и Повышенное Давление - 1 простое средство: створки Фасоли. Полезны при гипертонии, повышенном уровне сахара в крови и преддиабете у женщин и у мужчин. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Видео: 7 шагов по лечению сахарного диабета 2 типа: 🤍 5 упражнений для лечения панкреатита, холецистита, дискинезии + полезны при Диабете 2 типа: 🤍 Видео с упражнениями от повышенного давления: 🤍 Статья о створках фасоли: 🤍 Видео: Высокое НИЖНЕЕ ДАВЛЕНИЕ: причины, ЧТО ДЕЛАТЬ: 🤍 Видео об отёках на ногах: 🤍 Видео о подагре: 🤍 Мы в соцсетях: 🤍 🤍 Книги Доктора Евдокименко в электронном виде можно купить по этой ссылке: 🤍 * Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин: 🤍 * ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *

Диабет и физкультура. Профилактика и лечение.

28
11
0
00:32:33
30.08.2021

Бусти: 🤍 Диабет и физкультура. Профилактика и лечение. Канал ПокаПост: 🤍 #диабет #диета #похудеть #ПокаПостФизкультУРА

Шалит поджелудочная? ТРИ упражнения Пропы заставят работать внутренние органы!

81504
3865
186
00:13:15
15.03.2021

Всего три упражнения. Обоснованы строением человеческого тела. Поджелудочная железа, и другие органы будут работать как положено, если делать упражнения Пропы Карло. Панкреатит и несварение, инсулин и желчный пузырь. Помочь автору Сбер: 639002779018825341 Нервные связи на картинках: 🤍 🤍

Лечение диабета 2 типа

254068
329
20
00:04:12
05.06.2014

🤍 - лечение диабета 2 типа - пошаговая методика 🤍 - списки разрешенных и запрещенных продуктов 🤍 - как научиться получать удовольствие от занятий физкультурой Видео о том, как реально вылечить диабет 2 типа без уколов инсулина и низко-калорийной «голодной» диеты. Если вы готовы соблюдать жесткий режим, то не понадобится колоть инсулин, потому что сахар у вас и так будет идеально низкий. Тем не менее, больные не желают голодать и «вкалывать» на занятиях физкультурой. К счастью, есть более гуманные способы контролировать диабет 2 типа. На самом деле, вылечить его очень легко. 90-95% больных отлично лечатся без уколов инсулина. Врачи наверняка рекомендовали вам придерживаться «голодной» диеты, то есть, ограничить потребление калорий. Выполняя такие рекомендации, диабетики постоянно чувствуют голод. Это настолько мучительно, что люди «срываются» с диеты и жадно объедаются, несмотря на угрозу осложнений. К счастью, оказалось, что при диабете отлично помогает сытная и вкусная низко-углеводная диета. Вам нужно исключить из своего питания продукты, богатые углеводами, потому что они резко повышают сахар и вредны для вашего здоровья. Это хлеб, мучное, крупы, каши, картофель и сладости. Эти продукты нужно исключить полностью. Зато можно и нужно кушать мясо, птицу, яйца, рыбу, морепродукты и овощи. Причем разрешенных продуктов ешьте столько, сколько захочется. Попробуйте питаться по низко-углеводной диете хотя бы неделю для начала. Уже через 2-3 дня вы увидите, что ваш сахар чудесно падает до нормы. Чтобы гарантированно „спрыгнуть" с инсулина, нужно соблюдать диету и еще заниматься физкультурой. Нужно узнать, как правильно бегать, плавать, заниматься на тренажерах в спортзале - и вы научитесь получать удовольствие от всего этого. Сайт 🤍 несет две «благие вести» для больных диабетом 2 типа. Первая из них низко-углеводная диета быстро понижает сахар в крови до нормы. При этом она сытная, вкусная, и вы с удовольствием будете ее соблюдать. Вторая благая весть занятия физкультурой могут не быть каторгой, а наоборот доставлять удовольствие. На сайте есть программа лечения диабета 2 типа. Прочитайте и выполняйте ее, чтобы нормально жить без уколов инсулина и дорогих таблеток. Таблетки от диабета и уколы инсулина у нас находятся аж на третьем месте, а не на первом. Основное лечение это правильная диета. Всю информацию, как контролировать диабет, мы даем бесплатно. Присоединяйтесь к нам, эффективно лечитесь и живите в свое удовольствие.

Сахарный диабет и спорт

288
13
1
00:04:57
19.09.2018

"Я и Диабет" - канал о сахарном диабете. В данном видео рассказываем о спорте. Кому понравилось видео - ставьте лайки, подписывайтесь на канал - будет весело))

Новая гимнастика для шеи от Доктора Шишонина 2019. Запись вебинара

1830851
67813
7549
02:18:17
26.05.2019

Скачать презентацию к вебинару можно по ссылке - 🤍 3:15 - Анатомия структур и кровоснабжения ствола головного мозга 8:44 - Мозжечок центр интуиции и подсознания 21:47 - Гипоталамо-гипофизарная система 25:32 - Полный комплекс гимнастки для шеи Доктора Шишонина 27:00 - Почему надо делать новую гимнастику для шеи 28:00 - Ошибки при выполнении гимнастики для шеи Доктора Шишонина. Как избежать травматизма. 43:10 - Новая гимнастика для шеи 2019 Доктора Шишонина 49:00 - Что лечит гимнастика для шеи? Каких результатов от гимнастики ждать 1:14:10 - Ответы на вопросы Узнайте из вебинара: Анатомия и физиология ствола головного мозга Для чего делается гимнастика для шеи? Какую пользу приносит гимнастика для шеи? Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Полезные ссылки: ✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина 👉 🤍 ✔ Мои видео фильмы👉 🤍 ✔Запись на обследование в клинку 👉🤍 RUTUBE 👉 🤍 Telegram-канал 👉🤍 Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►🤍 А так же в наших социальных сетях: ВК👉🤍 Одноклассники 👉🤍 Яндекс.Дзен 👉🤍 ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными. #шишонин #гимнастика_для_шеи #вебинар

Что при диабете спасет от гангрены стопы?

38724
779
23
00:14:33
12.05.2020

Одно из осложнений сахарного диабета - потеря чувствительности стоп, нарушение периферического кровообращения и иннервации. Любая малейшая #травма или #потертость стопы может привести к гангрене и ампутации пальцев и заражению крови. Поэтому очень важно научиться ухаживать за стопами грамотно.#диабет#осложнения#стопа#ноги#гангрена#ампутация#

Лимфостаз.Лимфедема. Комплекс упражнений для ног

52672
2440
110
00:04:15
07.05.2020

Можно ли тренироваться с лимфедемой ног? Какие упражнения выполнять при лимфостазе рук? Столько мнимых запретов и ограничений после лечения рака молочной железы и рака шейки матки, что женщины боятся заниматься спортом. Я покажу какие упражнения подойдут при лимфостазе рук, лимфедема ног. Эти упражнения достаточно простые, я знаю, потому что мои пациенты их выполняют без труда. Лечение лимфостаза требует усилий не только хирурга, лимфолога, но и самого пациента. Следим за весом, проходим своевременную диагностику лимфостаза, ежедневно выполняем спортивные упражнения для улучшения работы лимфатической системы. В таком случае результат не заставит себя ждать. Видео снято в фитнес-студии 🤍easylife.msk Комплекс упражнений составлен : В.Ю. Ивашков 🤍dr.ivashkov Иван Янин 🤍ivashka.yanin Подписывайте на мой инстаграм 🤍dr.ivashkov, чтобы посмотреть до/после моих пациентов после хирургического лечения лимфостаза рук и ног: 🤍 Подробнее о заболевании читайте на моем сайте лимфостаз.рф xn80aoblgmvip.xnp1ai

5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.

3656444
131900
4248
00:08:40
09.08.2017

Упражнения для лечения хронического панкреатита, холецистита, дискинезии желчного пузыря, для почек + для стимуляции кишечника. Гимнастика для улучшения работы печени и желчного пузыря; для восстановления поджелудочной железы, и для улучшения работы кишечника - при запорах и колите. * * НЮАНСЫ. Делать эти упражнения нужно 1-2 раза в день, в любое время. Но только не делайте их сразу после еды, конечно. После еды должен пройти минимум час, а лучше - 2 часа. Важно! Делайте все упражнения медленно и плавно, без рывков. «Рывковое» усилие не принесет абсолютно никакой пользы. Прислушивайтесь к своим ощущениям. Если какое-то упражнение вызывает боль или повышение давления, то лучше его не делать. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Эти упражнения нельзя делать: - при камнях в желчном пузыре большого размера – больше 1.5-2 см; в этом случае упражнения могут «сдвинуть» камни; - при любых ОСТРЫХ заболеваниях внутренних органов - например, при аппендиците, при обострении либо прободении язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, и т. д.; - сразу после операций на органах брюшной полости и грудной клетки (после операции нужно выждать 2–3 месяца); - при простуде и гриппе, при повышенной температуре тела; - при сильно повышенном артериальном давлении – в момент, когда давление выше 160-180, то лучше упражнения в этот день не делать; - при значительно повышенном внутричерепном давлении; - при беременности, особенно на сроке от 3х месяцев и выше; первые 3 месяца после родов; - женщинам в критические дни занятия тоже нужно пропустить; - при паховых грыжах и грыжах живота; - при тяжелых поражениях сердца, тяжелой ишемической болезни; первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда; при аневризме аорты; - первые 6 месяцев после инсульта; при тяжелых черепно-мозговых травмах и сразу после травмы позвоночника; - при тяжелых заболеваниях крови. ВНИМАНИЕ! Эти упражнения нужно делать с осторожностью: - при обострении панкреатита или холецистита; при калькулезном холецистите. Обычно упражнения при этих заболеваниях помогают улучшить состояние, но если состояние после выполнения этого комплекса упражнений ухудшается, то нужно сразу же прекратить выполнение упражнений !!! - при пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии; при пороках сердца; - при гипертонии – делать под контролем давления до и после занятий! - при межпозвоночной грыже диска, при болях в пояснице: если после наших упражнений боль в спине усиливается, то лучше эти упражнения не делать! * ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! * Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: 🤍

Что делать при снижении кровоснабжения нижних конечностей. Упражнения для больных сахарным диабетом

13571
223
2
00:02:41
18.06.2018

Данные упражнения станут особенно полезны всем, кто страдает сахарным диабетом, ведь направлены на разработку нижних конечностей при сниженном кровоснабжении, а значат борются с так называемой "диабетической стопой". Выполняя упражнения вместе с врачом Михаилом Голиковым вы снижаете уровень риска развития данной проблемы и повышаете уровень своего здоровья. За помощь в проведении съёмок благодарим центр доктора Бубновского в Ярославле. 🤍 Смотрите телешоу Утренний Фреш на Городском телеканале в 6 и 8 утра по будням. Онлайн-трансляция ведется на сайте 🤍gtk.tv Подписывайтесь на наш канал YOUTUBE и в социальных сетях! ЮТЮБ - www,youtube.com/УТРЕННИЙФРЕШ ВКОНТАКТЕ - 🤍vk.com/yarutro ФЕЙСБУК - 🤍fb.com/yarutro ИНСТАГРАМ - 🤍instagram.com/yarutro Кстати! Команда телешоу "Утренний Фреш" всегда рада новым знакомствам! Хочешь к нам гостем в студию, рекламодателем в эфир или даже сотрудником ? Пиши в редакцию yarutro🤍gmail.com Звони (4852) 77-11-77

Здоровый спорт с Energy Diet. Можно ли при сахарном диабете заниматься спортом?

25831
352
39
00:04:43
01.10.2015

Специально для NL International и Energy Diet персональный тренер Remix Никита Захаров покажет, как тренироваться, если у вас сахарный диабет. Оказывается, заболевание не помеха спорту, если подходить к занятиям правильно. Правила тренировки с сахарным диабетом: Желательно тренироваться каждый день, после приема пищи. Не перерабатывайте. Не задерживайте дыхание. Контролируйте время отдыха, до полного восстановления дыхания. Рабочие веса должны быть небольшими. Исключите базовые упражнения, в которых есть натуживания (приседания, становая тяга). Аэробные нагрузки выполняйте до силовых в среднем темпе, максимум 30-35 минут. Подписывайтесь на официальные каналы NL International и будьте в курсе свежих событий и ярких новинок компании: Бизнес-канал - 🤍 Продуктовый канал - 🤍 #EnergyDiet #ЭнерджиДиет #NLInternational

Реабилитация после ампутации ноги. Лечебная гимнастика.

54489
327
14
00:05:21
23.03.2018

C первых дней после ампутации, можно выполнять следующий лечебный комплекс упражнений. Начиная с минимальной активности и принятия правильного положения, день за днем расширяя двигательный режим и постепенно увеличивая нагрузку. Это необходимо для восстановления всех двигательных функций и выносливости организма пациента. Данные комплекс направлен на профилактику гипостатических осложнений. Упражнения предназначены для сохранной и оперированной конечностей. Все упражнения необходимо выполнять с разрешения лечащего врача. Упражнения для сохранной ноги. / Exercises for a sound leg. 0:28 Сгибание/разгибание пальцев на стопе. / Flexion / extension of toes 0:54 Вращения голеностопа. / Ankle rotations 1:11 Сгибание ноги. / Leg bending 2:08 Поднимание прямой ноги / Raising a straight leg 2:40 Разгибание ноги / Leg extension 3:13 Упражнение «велосипед» / Cycling exercise 4:30 Упражнения для оперированной конечности / Exercises for the residual limb These exercises can be performed already in the first days after amputation. Starting with maintaining correct posture and minimal activity, day after day increases range of movements and mobility, gradually increasing the load. This is necessary to restore all motor functions of the patient. Hypostatic complications prevention. Exercises for a safe leg and a leg with amputation All exercises must be performed with the permission of the attending doctor. Что такое Школа ходьбы на протезе? Школа ходьбы – это комплекс реабилитационных мероприятий по восстановлению пациентов после ампутации нижних конечностей и обучению ходьбе на протезе. В этот комплекс входит постоперационное ведение пациента, противоотечная компрессионная терапия для культи, лечебная гимнастика и массаж (англ. - физиотерапия, кинезиотерапия, эрготерапия), обучение правильной симметричной энергосберегающей ходьбе на протезе, освоение бытовых навыков. Целью школы ходьбы является возвращение к прежнему уровню двигательной активности пациентов, к любимым занятиям и работе, самостоятельность и уверенность в себе, улучшение качества жизни. What is the School of Walking on a Prosthesis? The School of Walking on a Prosthesis is a patient rehabilitation programme following the lower limb amputation and training on walking on a prosthesis. The programme includes postoperative medical treatment, residuum oedema control, physiotherapy, ergotherapy, massage, training of a symmetric energy-saving gait on a prosthesis, helping the patient regain their self-care skills. The goals of the School of Walking are to help people maintain or regain their freedom of movement, to help them get back to work and hobbies, reclaim their independence and self-confidence and improve their quality of life. Узнайте больше о реабилитации после ампутации: 👉 Школа ходьбы на протезе: комплексы упражнений - 🤍 👉 Рекомендации специалистов по протезированию - 🤍 👉 Подпишись на наш канал 🤍

Бег и сахарный диабет

174
5
6
00:00:46
23.07.2018

Из жизнь атлета с сахарным диабетом

#018 Алексей Калинчев. Мнение врача о беге, глюкозе, гипогликемии, диабете и занятиях бегом.

4049
107
13
00:06:49
20.11.2017

#018 Алексей Калинчев. Мнение врача о беге, глюкозе, гипогликемии, диабете и занятиях бегом. Пятая, заключительная часть интервью с известным спортивным врачом Алексеем Калинчевым. Сохраните этот ролик в избранное, Поделитесь этой ссылкой с друзьями. 🤍 Подпишитесь на канал чтобы не пропустить новое и интересное здесь : 🤍 Рекомендуем вступить в сообщества наших партнеров в социальных сетях, у них много полезного и интересного. Бег 🤍 Лаборатория физической культуры и практической психологии - 🤍 Выпуск сделан студией Джокер 🤍

Сахарный диабет. 09.11.20

1102
39
1
01:05:31
10.11.2020

Клинико-социальное бремя сахарного диабета. Алгоритмы ранней верификации патологии на этапе первичного звена. Принципы фармакотерапии. Стратификация рисков возникновения осложнений Спикер: Расько Дина Валиевна Прямые трансляции смотрите на нашем сайте 🤍 Фейсбук 🤍 ВКонтакте 🤍 Инстаграм 🤍 Одноклассники 🤍 Тик Ток 🤍 Яндекс.Дзен 🤍 Телеграмм 🤍 Whats App 🤍 Личные аккаунты профессора А. Л. Вёрткина: Инстаграм 🤍 Фейсбук 🤍 ВКонтакте 🤍 Одноклассники 🤍

Назад
Что ищут прямо сейчас на
физкультура и диабет как получить поддержку gerand гнутые дула таро прогнозы гороскопы официальный grammarly free с субтитрами на русском языке самоучитель автокад фасады в ArchiCAD как похудеть за 21 день бтс стриминг alsi face pack Как установить карты Ампераж Ред рус история кто зарабатывает больше Как правильно делать вертушку csgo колеса бьют на скорости как развлечь подписчиков как сделать рамочку что изменилось или Китай